Hello Kawan Mastah! Apakah kamu pernah merasakan kulit wajahmu terbakar matahari? Jika iya, kamu pasti tahu betapa menyakitkannya kondisi tersebut. Terbakar matahari bisa membuat kulitmu terlihat merah, kering, dan bahkan mengelupas. Namun, tak perlu khawatir karena ada beberapa cara untuk memulihkan kulit wajahmu dari terbakar matahari.
1. Segera Cuci Wajahmu dengan Air Dingin
Setelah kulit wajahmu terbakar matahari, yang pertama kali harus kamu lakukan adalah mencuci wajahmu dengan air dingin. Caranya adalah dengan menempelkan selembar kain yang sudah dibasahi air dingin pada wajahmu selama kurang lebih 15 menit. Hal ini berguna untuk mengurangi rasa panas dan mengurangi inflamasi pada kulitmu.
Jika kamu tidak memiliki kain, kamu bisa mencuci wajahmu langsung di bawah air dingin selama beberapa menit. Namun, pastikan air yang kamu gunakan memang dingin, jangan terlalu dingin atau terlalu panas karena bisa membuat kulitmu semakin iritasi.
2. Beri Kulitmu Pelembap
Selain mencuci wajah dengan air dingin, kamu juga perlu memberikan pelembap pada kulitmu yang terbakar matahari. Mengoleskan losion dengan kandungan aloe vera atau lidah buaya bisa membantu mengurangi rasa panas dan mempercepat proses penyembuhan kulitmu.
Setelah mengoleskan pelembap, hindari menggunakan produk skincare lain yang mengandung bahan-bahan keras, seperti retinol atau asam glikolat. Hal ini karena kulitmu sedang dalam proses penyembuhan, dan terlalu banyak bahan keras bisa membuatnya semakin iritasi.
3. Minum Air yang Cukup
Saat kulitmu terbakar matahari, tubuhmu akan kehilangan cairan lebih cepat dari biasanya. Oleh karena itu, penting untuk minum banyak air untuk menjaga kelembapan kulitmu dari dalam. Selain itu, dengan minum banyak air juga dapat membantu menghilangkan toksin dari dalam tubuh.
4. Gunakan Kompres Dingin
Jika kulitmu terlihat sangat merah dan terasa sangat panas, kamu bisa menggunakan kompres dingin untuk membantu mengurangi rasa panasmu. Caranya cukup sederhana, yaitu dengan menggunakan kain yang sudah dibasahi air dingin dan menempelkannya pada wajahmu selama beberapa menit.
Jangan menggunakan es batu langsung atau benda yang terlalu dingin karena bisa membuat kulitmu semakin iritasi dan bahkan membekas.
5. Hindari Paparan Matahari Berlebihan
Setelah kulitmu terbakar matahari, sebaiknya hindari paparan matahari langsung selama beberapa hari ke depan. Ini karena kulitmu sedang dalam proses penyembuhan dan terlalu banyak terpapar matahari bisa membuatnya semakin iritasi.
Jika kamu harus keluar rumah di siang hari, pastikan untuk menggunakan tabir surya dengan SPF tinggi dan memakai topi atau payung untuk melindungi wajahmu dari sinar matahari langsung.
6. Gunakan Masker Alami untuk Menghilangkan Kemerahan
Jika kulitmu terlihat merah dan kemerahan, kamu bisa menggunakan masker alami untuk membantunya kembali normal. Beberapa bahan alami yang bisa kamu gunakan antara lain mentimun, tomat, atau yogurt.
Cara penggunaannya cukup mudah, yaitu dengan menghaluskan bahan-bahan tersebut dan mengoleskannya pada wajahmu selama kurang lebih 20 menit sebelum dicuci dengan air dingin. Masker alami ini tidak hanya membantu mengurangi kemerahan, tapi juga memberikan nutrisi pada kulitmu.
7. Jangan Menggaruk atau Mengelupas Kulitmu
Saat kulitmu terbakar matahari, kamu mungkin merasakan gatal atau merasa terganggu dengan kulit yang mengelupas. Namun, hindari untuk menggaruk atau mengelupas kulitmu karena hal ini bisa membuat kondisinya semakin buruk.
Neemkan kulitmu tetap lembut dan ampun agar bisa mengalami proses penyembuhan dengan sempurna. Jika kamu merasa terganggu dengan kulit yang mengelupas, cukup gunakan pelembap alami untuk membantunya mengelupas dengan sendirinya.
8. Hindari Penggunaan Produk Skincare dengan Bahan-Bahan Keras
Jika kulitmu sedang terbakar matahari, hindari menggunakan produk skincare dengan bahan-bahan keras seperti retinol, asam glikolat, atau benzoyl peroxide. Hal ini karena kulitmu sedang dalam proses penyembuhan dan terlalu banyak bahan keras bisa membuatnya semakin iritasi.
Sebaiknya gunakan produk skincare yang lebih ringan dan mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera atau lidah buaya untuk membantu mempercepat proses penyembuhannya.
9. Perbanyak Konsumsi Sayuran dan Buah-Buahan
Agar kulitmu bisa semakin cepat pulih dari terbakar matahari, penting untuk memperbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan dalam sehari-harimu. Ini karena sayuran dan buah-buahan mengandung banyak nutrisi dan antioksidan yang bisa membantu mempercepat proses penyembuhan kulitmu.
Pilihlah sayuran dan buah-buahan yang kaya akan vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten seperti jeruk, mangga, stroberi, wortel, dan bayam untuk membantumu pulih dari terbakar matahari.
10. Hindari Produk Skincare Beralkohol
Jika kulitmu terbakar matahari, sebaiknya hindari penggunaan produk skincare yang mengandung alkohol. Hal ini karena kulitmu sedang dalam proses penyembuhan dan alkohol bisa membuatnya semakin kering dan iritasi.
Sebaiknya gunakan produk skincare yang lebih lembut dan mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera atau lidah buaya untuk membantu mempercepat proses penyembuhannya.
11. Jangan Menggunakan Sabun yang Keras
Selain itu, hindari menggosok kulitmu terlalu keras saat membersihkannya dengan sabun. Hal ini bisa membuat kulitmu semakin iritasi dan terasa kering. Sebaiknya gunakan sabun yang lebih lembut dan tidak mengandung bahan-bahan keras.
Setelah membersihkan wajahmu dengan sabun, jangan lupa untuk mengoleskan pelembap untuk membantu menjaga kelembapan kulitmu agar tetap terjaga.
12. Minum Teh Hijau
Jika kamu ingin mempercepat proses penyembuhan dari kulit wajahmu yang terbakar matahari, kamu bisa minum teh hijau setiap hari. Teh hijau mengandung banyak antioksidan dan nutrisi yang baik untuk kesehatan kulitmu.
Minumlah dua atau tiga cangkir teh hijau setiap hari untuk membantu mempercepat proses penyembuhan kulitmu dan membuatnya terlihat lebih sehat.
13. Hindari Makanan Pedas
Saat kulitmu terbakar matahari, hindari makanan yang terlalu pedas atau mengandung rempah-rempah yang terlalu kuat. Hal ini karena makanan pedas bisa membuat kulitmu semakin iritasi dan terasa panas.
Sebaiknya konsumsi makanan yang lebih sehat dan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, daging tanpa lemak, dan ikan yang kaya akan omega-3.
14. Gunakan Produk Skincare dengan SPF Tinggi
Agar kulitmu terhindar dari terbakar matahari di masa depan, pastikan untuk menggunakan produk skincare yang mengandung SPF tinggi setiap kali keluar rumah. Hal ini akan membantu melindungi kulitmu dari sinar UVA dan UVB yang bisa merusak kulitmu.
Pilihlah produk skincare yang memiliki SPF minimal 30 dan memiliki tekstur yang ringan agar tidak terlalu berat untuk digunakan sehari-hari.
15. Hindari Penggunaan Parfum atau Produk Aroma yang Terlalu Kuat
Saat kulitmu terbakar matahari, sebaiknya hindari menggunakan produk aroma atau parfum yang terlalu kuat karena bisa membuat kulitmu semakin iritasi. Hal ini karena beberapa bahan kimia dalam parfum atau produk aroma bisa menyebabkan kulitmu semakin kering dan terasa kasar.
Jika ingin menggunakan parfum atau produk aroma, pastikan untuk memilih produk yang lebih lembut dan memiliki kandungan bahan-bahan alami.
16. Gunakan Pelembap yang Mengandung Kandungan Aloe Vera
Agar kulitmu semakin cepat pulih dari terbakar matahari, sebaiknya gunakan pelembap yang mengandung kandungan aloe vera. Aloe vera dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu mengurangi rasa panas pada kulitmu.
Gunakan pelembap aloe vera setidaknya dua kali sehari untuk membantumu pulih dari terbakar matahari dengan lebih cepat.
17. Jangan Menggunakan Produk Skincare yang Mengandung Pewarna atau Pewangi
Jika kulitmu terbakar matahari, hindari penggunaan produk skincare yang mengandung pewarna atau pewangi yang terlalu kuat. Hal ini karena bahan-bahan tersebut bisa membuat kulitmu semakin kering dan iritasi.
Sebaiknya gunakan produk skincare yang lebih ringan dan mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera atau lidah buaya untuk membantu mempercepat proses penyembuhannya.
18. Hindari Menggunakan Produk Skincare yang Mengandung Bahan Kimia Berbahaya
Selain itu, hindari penggunaan produk skincare yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti paraben, sulfat, atau ftalat. Hal ini karena bahan-bahan tersebut bisa menyebabkan iritasi dan bahkan bisa berdampak buruk pada kesehatan kulitmu dalam jangka panjang.
Sebaiknya gunakan produk skincare yang lebih natural dan mengandung bahan-bahan alami yang lebih aman untuk kulitmu.
19. Gunakan Pelembap yang Mengandung Kandungan Madu
Jika kulitmu terbakar matahari, sebaiknya gunakan pelembap yang mengandung kandungan madu. Madu dikenal memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang baik untuk kulitmu.
Gunakan pelembap yang mengandung kandungan madu setidaknya dua kali sehari untuk membantu pulih dari terbakar matahari dengan lebih cepat.
20. Konsultasikan dengan Dokter Kulit Jika Perlu
Jika kamu merasa kulitmu terbakar matahari sedang sangat parah atau kamu memiliki kondisi kulit tertentu yang memperburuk kondisinya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit. Dokter kulit akan memberikan saran yang lebih spesifik dan sesuai dengan kondisi kulitmu.
Dokter kulit juga bisa memberikan obat atau krim yang tepat untuk membantu memulihkan kulitmu dari terbakar matahari.
FAQ
No. |
Pertanyaan |
Jawaban |
|---|---|---|
1 |
Apakah terbakar matahari dapat menyebabkan kanker kulit? |
Ya, terbakar matahari terlalu sering dan terlalu lama bisa menyebabkan kanker kulit. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga kulitmu dari paparan sinar matahari dengan baik. |
2 |
Berapa lama proses penyembuhan dari kulit wajah yang terbakar matahari? |
Proses penyembuhan dari kulit wajah yang terbakar matahari bisa bervariasi tergantung dari seberapa parah kondisinya. Namun, biasanya proses penyembuhan akan memakan waktu kurang lebih 1-2 minggu. |
3 |
Bisakah kulit wajah yang terbakar matahari sembuh sendiri? |
Ya, kulit wajah yang terbakar matahari bisa sembuh sendiri dalam waktu beberapa hari atau minggu tergantung dari seberapa parah kondisinya. Namun, kamu perlu melakukan perawatan kulit yang tepat untuk membantu mempercepat proses penyembuhannya. |
4 |
Bagaimana cara mencegah kulit wajah agar tidak terbakar matahari? |
Beberapa cara mencegah kulit wajah agar tidak terbakar matahari antara lain dengan menggunakan tabir surya yang sesuai, menghindari paparan matahari langsung pada jam-jam tertentu, dan menggunakan topi atau payung saat keluar rumah di siang hari. |
Apakah penggunaan produk skincare yang mengandung alkohol bisa membuat kulit wajah terbakar matahari? |
Tidak, penggunaan produk skincare yang mengandung alkohol tidak secara langsung menyebabkan kulit wajah terbakar matahari. Namun, penggunaan produk skincare yang mengandung alkohol bisa membuat kulitmu semakin kering dan iritasi. |