Hello Kawan Mastah! Pandemi covid-19 masih berlangsung hingga saat ini dan mungkin banyak di antara kita yang merasa khawatir tentang bagaimana cara mengatasi covid-19 jika harus melakukan isolasi mandiri di rumah. Tenang saja, pada artikel ini akan dibahas mengenai beberapa cara pengobatan covid isolasi mandiri yang dapat dilakukan dengan mudah.
Apa itu Isolasi Mandiri?
Isolasi mandiri merupakan tindakan pencegahan untuk mencegah penyebaran virus covid-19 yang dilakukan oleh individu yang memiliki risiko terkena covid-19 atau sudah terkonfirmasi positif covid-19 tetapi tidak memiliki gejala yang parah sehingga masih bisa menjalani isolasi mandiri di rumah.
Isolasi mandiri dilakukan selama minimal 10 hari dan dapat diperpanjang hingga 14 hari atau lebih jika pasien masih positif dan membutuhkan perawatan lebih lanjut.
Isolasi mandiri juga dapat membantu mengurangi beban rumah sakit dan mempercepat pemulihan pasien covid-19 yang dirawat di rumah sakit.
Langkah-langkah isolasi mandiri yang dapat dilakukan adalah:
Langkah-langkah Isolasi Mandiri |
Keterangan |
|---|---|
Tetap di rumah |
Tidak melakukan aktivitas yang tidak penting dan tidak bepergian keluar rumah |
Memakai masker |
Selalu memakai masker jika harus berinteraksi dengan orang lain di rumah |
Menjaga jarak |
Menjaga jarak minimal 2 meter atau lebih dengan orang lain di rumah |
Menjaga kebersihan |
Mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer setiap kali melakukan aktivitas dan makanan yang berasal dari luar rumah harus dijaga kebersihannya |
Memantau kesehatan |
Memantau suhu tubuh, tekanan darah, dan gejala lainnya setiap hari selama menjalani isolasi mandiri |
Cara Pengobatan Covid Isolasi Mandiri
1. Konsumsi Obat-obatan
Jika terkonfirmasi positif covid-19, dapat mengonsumsi obat antiviral atau obat lain yang diresepkan oleh dokter. Contohnya seperti remdesivir, dexamethasone, atau favipiravir yang dapat membantu mengurangi gejala dan mempercepat pemulihan pasien.
Namun, konsumsi obat-obatan harus sesuai dengan anjuran dokter dan tidak boleh sembarangan tanpa rekomendasi dari dokter. Pemilihan obat-obatan juga harus tepat dan sesuai dengan kondisi pasien.
2. Perbanyak Istirahat dan Konsumsi Nutrisi yang Sehat
Saat menjalani isolasi mandiri, pastikan untuk banyak beristirahat dan tidak melakukan aktivitas berat yang dapat membuat tubuh kelelahan. Selain itu, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang sehat seperti sayuran, buah-buahan, protein, dan vitamin D.
Nutrisi yang sehat akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat proses pemulihan dari covid-19.
3. Terapi Oksigen
Jika pasien mengalami kesulitan bernapas atau oksigen dalam darah menurun, dapat dilakukan terapi oksigen untuk membantu meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
Tetapi, terapi oksigen hanya boleh dilakukan dengan pengawasan medis dan dalam kondisi yang benar-benar memerlukan agar tidak menimbulkan efek samping yang lebih buruk.
4. Terapi Fisik
Terapi fisik dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan sistem kekebalan tubuh. Terapi fisik yang dapat dilakukan di rumah adalah olahraga ringan seperti yoga, meditasi, atau berjalan kaki di sekitar rumah.
Terapi fisik juga dapat membantu mengatasi stres dan kecemasan yang seringkali dialami oleh pasien covid-19.
5. Banyak Minum Air Putih
Saat menjalani isolasi mandiri, pastikan untuk banyak minum air putih setiap hari. Air putih akan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, membuang racun dalam tubuh, dan mempercepat proses pemulihan.
FAQ Cara Pengobatan Covid Isolasi Mandiri
1. Apa Saja Gejala Covid-19?
Gejala covid-19 dapat bervariasi pada setiap individu, namun beberapa gejala yang sering muncul adalah demam, batuk, pilek, sakit kepala, kelelahan, dan hilangnya indera penciuman atau rasa.
2. Apa Saja Langkah Pencegahan Covid-19?
Langkah-langkah pencegahan covid-19 yang dapat dilakukan adalah mencuci tangan dengan sabun, menggunakan masker, menjaga jarak sosial, dan menghindari kerumunan. Selain itu, pastikan untuk tetap menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur.
3. Kapan Harus Melakukan Tes Covid-19?
Direkomendasikan untuk melakukan tes covid-19 jika merasa memiliki gejala covid-19 atau pernah melakukan kontak dengan pasien covid-19. Jika hasil tes covid-19 positif, segera melakukan isolasi mandiri dan melakukan pengobatan sesuai anjuran dokter.
4. Apa yang Harus Dilakukan Jika Hasil Tes Covid-19 Positif?
Jika hasil tes covid-19 positif, segera melakukan isolasi mandiri dan mengikuti anjuran dari dokter. Jangan melakukan kontak dengan orang lain di luar rumah dan pastikan untuk selalu memakai masker jika harus berinteraksi dengan orang lain di rumah.
5. Apakah Terapi Oksigen Aman Dilakukan di Rumah?
Terapi oksigen boleh dilakukan di rumah hanya jika memang diperlukan dan dengan pengawasan medis yang baik. Namun, terapi oksigen dapat menimbulkan risiko yang berbeda pada kondisi pasien yang berbeda-beda, sehingga sebaiknya dilakukan di rumah sakit yang sudah memiliki fasilitas yang memadai.
Demikianlah beberapa cara pengobatan covid isolasi mandiri yang bisa dilakukan. Ingat, menjaga kesehatan dan menerapkan langkah-langkah pencegahan akan membantu menghindari penyebaran covid-19 dan mempercepat proses pemulihan pasien covid-19.