Hello Kawan Mastah! Apakah kamu sering merasa lututmu sakit ketika berjalan atau kaki mu terasa berat? Mungkin itu adalah tanda-tanda kamu menderita varises. Varises adalah kondisi di mana pembuluh darah balik atau vena pada kaki mengalami pembesaran dan melengkung karena adanya tekanan darah yang terus menerus. Tidak perlu khawatir, karena dalam artikel ini kita akan membahas cara mengobati varises secara alami dan efektif.
Apa itu Varises?
Varises adalah kondisi medis yang terjadi ketika pembuluh darah balik atau vena pada kaki mengalami pembesaran dan melengkung karena adanya tekanan darah yang terus menerus. Hal ini terjadi ketika katup dalam pembuluh darah balik tidak dapat berfungsi dengan baik. Akibatnya, darah yang seharusnya mengalir kembali ke jantung terjebak di dalam pembuluh darah dan membuatnya membengkak. Varises sering terjadi pada wanita dan orang yang memiliki pekerjaan yang membutuhkan berdiri atau duduk dalam waktu yang lama, seperti pekerja di pabrik atau kantor.
Penyebab Varises
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang menderita varises, antara lain:
Faktor Penyebab Varises |
Keterangan |
|---|---|
Usia |
Orang yang lebih tua lebih rentan terkena varises karena katup dalam pembuluh darah balik cenderung melemah seiring bertambahnya usia. |
Jenis Kelamin |
Wanita lebih rentan terkena varises karena hormon estrogen dapat melemahkan dinding pembuluh darah. |
Obesitas |
Orang yang kelebihan berat badan memiliki tekanan darah yang lebih besar pada pembuluh darah, sehingga lebih rentan terkena varises. |
Kelelahan |
Orang yang memiliki pekerjaan yang membutuhkan berdiri atau duduk dalam waktu yang lama, seperti pekerja di pabrik atau kantor, lebih rentan terkena varises. |
Genetik |
Jika ada anggota keluarga yang menderita varises, maka Anda lebih rentan terkena kondisi yang sama. |
Merokok |
Merokok dapat merusak dinding pembuluh darah dan memperburuk kondisi varises. |
Cara Mengobati Varises
Cara Mengobati Varises dengan Obat-obatan
Ada beberapa jenis obat yang dapat digunakan untuk mengobati varises, antara lain:
1. Obat Pereda Nyeri
Jika Anda mengalami nyeri akibat varises, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau parasetamol. Obat ini akan membantu meredakan nyeri dan pembengkakan pada kaki Anda.
2. Obat Pencahar
Jika Anda mengalami sembelit akibat vari dan menghindari membuat gerakan usus bisa memperburuk pembengkakan pada kaki, maka Anda dapat memilih obat pencahar yang dapat membantu membuat gerakan usus menjadi lebih lancar.
3. Obat Anti-inflamasi
Obat anti- inflamasi dapat membantu mengurangi pembengkakan pada kaki dan mengurangi rasa sakit yang dirasakan ketika mengalami varises.
Cara Mengobati Varises dengan Pengobatan Alternatif
Selain obat-obatan, terdapat beberapa jenis pengobatan alternatif yang dapat membantu mengobati varises. Beberapa di antaranya adalah:
1. Pengobatan Vena Laser
Pengobatan vena laser adalah teknik non-invasif yang menggunakan teknologi laser untuk mengatasi varises. Laser akan membakar dan menyumbat pembuluh darah yang terkena varises, sehingga pembuluh darah tersebut akan menyusut dan hilang.
2. Skleroterapi
Skleroterapi adalah teknik pengobatan yang menggunakan zat kimia untuk mengobati pembuluh darah yang terkena varises. Zat tersebut akan disuntikkan ke dalam pembuluh darah yang terkena varises, sehingga pembuluh darah tersebut akan menyusut dan hilang.
3. Terapi Komplementer
Terapi komplementer, seperti pijat kaki dan yoga, dapat membantu meningkatkan peredaran darah dan mengurangi pembengkakan pada kaki.
Cara Mengobati Varises dengan Perubahan Pola Hidup
Selain obat-obatan dan pengobatan alternatif, perubahan pola hidup juga dapat membantu mengobati varises. Beberapa di antaranya adalah:
1. Olahraga Teratur
Olahraga teratur dapat membantu meningkatkan peredaran darah dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah. Olahraga seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang dapat membantu mengurangi risiko terkena varises.
2. Turunkan Berat Badan
Jika Anda kelebihan berat badan, turunkan berat badan Anda secara bertahap. Hal ini akan membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah dan mencegah munculnya varises baru.
3. Kurangi Waktu Duduk atau Berdiri Terlalu Lama
Kurangi waktu duduk atau berdiri terlalu lama dan cobalah untuk berjalan-jalan di sekitar tempat kerja Anda setiap beberapa jam sekali.
Frequently Asked Questions Mengenai Varises
1. Apakah Varises Berbahaya?
Varises umumnya tidak berbahaya, namun bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan sakit. Jika varises tidak diobati, maka bisa berkembang menjadi kondisi yang lebih serius seperti pembengkakan, borok, dan ulkus kaki.
2. Apakah Varises Bisa Sembuh Total?
Varises bisa diobati dan dikendalikan, namun tidak dapat sembuh total. Pada umumnya, varises yang telah diobati akan menghilang atau tidak terlihat jelas, namun bisa kembali muncul jika tidak dikelola dengan baik atau faktor risiko masih ada.
3. Apakah Varises Dapat Dicegah?
Varises bisa dicegah dengan mengikuti beberapa cara, seperti menjaga berat badan, berolahraga teratur, dan mengurangi waktu duduk atau berdiri terlalu lama.
4. Apakah Saya Bisa Mencegah Varises?
Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah varises adalah dengan menjaga berat badan, mengurangi konsumsi garam, meningkatkan konsumsi serat, menjaga kesehatan kardiovaskular, berolahraga teratur, dan menghindari pakaian yang terlalu ketat.
Kesimpulan
Varises adalah kondisi di mana pembuluh darah pada kaki mengalami pembesaran dan melengkung karena tekanan darah yang terus menerus. Ada beberapa cara untuk mengobati varises, termasuk obat-obatan, pengobatan alternatif, dan perubahan pola hidup. Penting untuk diingat bahwa varises tidak dapat sembuh total, namun bisa diobati dan dikendalikan dengan baik.