Hello Kawan Mastah! Apa kabar? Kali ini kita akan membahas tentang cara mengobati putting yang lecet. Sebagai wanita, kita pasti pernah mengalami masalah ini. Putting lecet bisa disebabkan karena banyak hal, seperti penggunaan bra yang terlalu ketat, gesekan dengan pakaian, infeksi bakteri, dan lain sebagainya. Nah, untuk mengatasi masalah ini, ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Yuk kita simak ulasannya!
1. Bersihkan Puting yang Lecet
Saat putting kita lecet, langkah pertama yang harus kita lakukan adalah membersihkannya dengan air hangat dan sabun antibakteri. Gunakan kain yang bersih dan lembut untuk membersihkannya agar tidak mengiritasi kulit yang sudah lecet. Hindari menggunakan alkohol atau produk semprotan yang mengandung bahan kimia keras, karena dapat menyebabkan rasa sakit dan membuat kondisi semakin buruk.
Setelah dibersihkan, jangan lupa keringkan putting dengan handuk bersih yang lembut. Hindari menggosok putting secara kasar, karena dapat memperparah kondisi lecet.
2. Gunakan Kompres Hangat atau Dingin
Jika putting terasa sakit atau meradang, kita dapat menggunakan kompres hangat atau dingin untuk meredakan rasa sakit dan pembengkakan. Caranya cukup mudah, cukup rendam kain bersih ke dalam air hangat atau dingin, lalu tempelkan pada putting selama beberapa menit. Ulangi beberapa kali sehari jika perlu.
3. Hindari Memakai Bra yang Terlalu Ketat
Salah satu penyebab putting lecet adalah penggunaan bra yang terlalu ketat dan kurang sesuai dengan ukuran putting kita. Oleh karena itu, sebaiknya hindari memakai bra yang terlalu ketat, terutama saat doing low impact exercise. Pilihlah bra yang memiliki ukuran yang pas dan material yang lembut untuk menghindari iritasi pada putting.
4. Gunakan Salep atau Krim Khusus
Jika putting lecet terasa sangat sakit atau bengkak, kita dapat menggunakan salep atau krim khusus yang mengandung bahan antibakteri dan anti-inflamasi untuk mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi peradangan. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau apoteker sebelum menggunakan salep atau krim ini.
5. Hindari Memencet atau Menggaruk Putting yang Lecet
Saat putting kita lecet, jangan pernah mencoba untuk memencet atau menggaruknya karena dapat memperburuk kondisi dan menyebabkan infeksi. Sebaiknya biarkan putting sembuh dengan sendirinya dan jangan mengganggunya.
6. Jaga Kebersihan Puting dan Area Sekitar
Jaga kebersihan putting dan area sekitarnya dengan membersihkannya secara teratur dengan air hangat dan sabun antibakteri. Hindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia keras atau beraroma kuat yang dapat mengiritasi kulit. Ganti pakaian secara teratur dan gunakan pakaian yang bersih dan lembut untuk menghindari gesekan yang berlebihan pada putting.
7. Gunakan Pelindung Puting
Jika putting kita sensitif, kita dapat menggunakan pelindung putting yang terbuat dari bahan lembut dan aman untuk kulit. Pelindung putting juga dapat membantu mencegah gesekan pada putting dan mengurangi risiko terjadinya lecet.
8. Gunakan Produk Khusus untuk Merawat Putting
Beberapa produk khusus untuk merawat putting, seperti losion atau minyak untuk putting, dapat membantu menjaga kelembapan dan kesehatan putting. Namun, sebaiknya pilihlah produk yang sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhan putting kita, serta menghindari produk yang mengandung bahan kimia keras atau beraroma kuat.
9. Jangan Biarkan Masalah Berlarut-larut
Jika putting lecet tidak kunjung sembuh setelah beberapa hari, segeralah berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan. Hal ini penting dilakukan karena puting yang terus-menerus lecet dapat menyebabkan infeksi atau masalah kesehatan lainnya.
10. Istirahatkan Putting yang Lecet
Jika putting kita lecet, sebaiknya hindari aktivitas yang berlebihan yang dapat membuatnya semakin lecet atau terluka. Hindari melakukan olahraga yang berisiko atau memakai pakaian yang terlalu ketat ketika putting sedang lecet. Istirahatkan putting selama beberapa hari sampai sembuh sepenuhnya.
Frequently Asked Questions (FAQs)
Pertanyaan |
Jawaban |
|---|---|
Apakah putting lecet dapat menular? |
Tidak, putting lecet tidak menular. Namun, putting lecet dapat menjadi pintu masuk bagi bakteri dan infeksi lainnya jika tidak dirawat dengan baik. |
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk putting lecet sembuh? |
Lamanya waktu yang dibutuhkan untuk putting lecet sembuh dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan lecet dan kondisi kesehatan puting kita. Namun, sebagian besar kasus akan sembuh dalam waktu beberapa hari sampai satu minggu. |
Apakah putting lecet dapat menyebabkan kanker payudara? |
Tidak, putting lecet tidak menyebabkan kanker payudara. Namun, penting untuk tetap memeriksakan kesehatan payudara secara teratur dan berkonsultasi dengan dokter jika ada keluhan atau perubahan pada payudara. |
Apakah penggunaan produk kosmetik berbahaya bagi putting? |
Penggunaan produk kosmetik yang mengandung bahan kimia keras atau tidak sesuai dengan jenis kulit kita dapat mengiritasi dan merusak putting. Oleh karena itu, sebaiknya pilihlah produk kosmetik yang aman dan sesuai dengan jenis kulit kita. |
Dengan melakukan beberapa cara di atas, kita dapat mengatasi masalah putting yang lecet dengan cepat dan mudah. Namun, jika kondisi semakin parah atau tidak kunjung sembuh, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Kawan Mastah sekalian!