Halo Kawan Mastah, stretch mark menjadi ketakutan bagi banyak remaja terutama bagi remaja perempuan, terutama ketika mereka mengalami perubahan fisik yang cepat seperti sedang dalam masa pubertas atau sedang mengalami kenaikan berat badan yang signifikan. Stretch mark atau striea merupakan jaringan parut yang terbentuk ketika kulit meregang dengan cepat. Beruntung, terdapat beberapa cara menghilangkan stretch mark pada remaja yang bisa dicoba. Simak ulasan selengkapnya di bawah ini.
Apa itu Stretch Mark?
Stretch mark merupakan jaringan parut yang terbentuk ketika kulit meregang secara tiba-tiba dalam jangka waktu yang cukup singkat. Stretch mark biasanya lebih sering muncul pada perempuan, terutama pada saat kehamilan atau ketika tubuh mengalami peningkatan berat badan yang signifikan. Stretch mark juga bisa terjadi pada saat masa pertumbuhan remaja.
Meskipun benar-benar tidak berbahaya bagi kesehatan, stretch mark bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman dengan penampilannya. Stretch mark biasanya terlihat seperti garis-garis putih atau merah yang terlihat seperti robekan kulit dan biasanya muncul pada perut, paha, payudara, atau punggung. Jika kamu ingin menghilangkan stretch mark pada remaja, kamu bisa mencoba beberapa cara di bawah ini.
Cara Menghilangkan Stretch Mark pada Remaja
Pijat Kulit dengan Minyak Almond
Minyak almond dipercaya dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi tampilan stretch mark pada remaja. Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu menggosokkan sedikit minyak almond pada kulit yang terkena stretch mark dan pijat secara lembut selama beberapa menit. Lakukan secara rutin setiap malam sebelum tidur.
Gunakan Krim Khusus Stretch Mark
Beberapa jenis krim khusus stretch mark biasanya mengandung bahan aktif seperti retinoid, asam glikolat, atau asam laktat yang bersifat mengelupas dan membantu regenerasi sel kulit. Gunakan krim khusus stretch mark setiap hari secara teratur untuk hasil yang maksimal. Namun, pastikan dulu untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan krim khusus stretch mark terutama jika kamu memiliki kulit yang sensitif.
Lakukan Terapi Laser
Terapi laser merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan stretch mark pada remaja. Terapi ini bekerja dengan merangsang produksi kolagen sehingga kulit menjadi lebih padat dan elastis. Namun, terapi ini memerlukan biaya yang cukup besar dan tidak terjangkau bagi semua orang. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan terapi laser.
Lakukan Microneedling
Microneedling adalah prosedur medis non-invasif yang menggunakan alat kecil berbentuk silinder dengan banyak jarum kecil yang ditusukkan ke kulit. Teknik ini merangsang produksi kolagen dan elastin yang membantu menjaga kulit tetap sehat dan elastis. Microneedling juga membantu mengurangi tampilan stretch mark pada remaja.
Lakukan Terapi Microdermabrasion
Microdermabrasion adalah prosedur medis non-invasif yang menghilangkan lapisan kulit mati dan membantu merangsang produksi kolagen baru. Proses ini dapat membantu mengurangi tampilan stretch mark pada remaja. Prosedur ini biasanya dilakukan setiap bulan selama beberapa bulan untuk hasil terbaik.
Konsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin dan Mineral
Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin E, seng, dan protein dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mempercepat proses penyembuhan stretch mark. Beberapa makanan yang baik untuk kulit termasuk buah-buahan dan sayuran segar, kacang-kacangan, biji-bijian, dan daging tanpa lemak.
Meningkatkan Asupan Air
Kurangnya asupan air dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam, sehingga meningkatkan risiko munculnya stretch mark pada remaja. Pastikan untuk minum setidaknya 8-10 gelas air per hari untuk menjaga kelembapan kulit dan meningkatkan proses regenerasi sel kulit.
Lakukan Latihan Fisik Secara Teratur
Latihan fisik secara teratur seperti yoga, pilates, dan olahraga ringan lainnya dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan elastisitas kulit. Latihan juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Gunakan Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-oksidan yang dapat membantu mengurangi tampilan stretch mark pada remaja. Oleskan minyak kelapa pada kulit yang terkena stretch mark dan pijat secara lembut selama beberapa menit. Lakukan secara rutin setiap malam sebelum tidur.
Konsultasi dengan Dokter Kulit
Jika kamu merasa bingung atau tidak yakin tentang cara menghilangkan stretch mark pada remaja, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit. Dokter kulit dapat memberikan saran terbaik dan membantu menentukan cara terbaik untuk menghilangkan stretch mark pada remaja.
FAQ
PERTANYAAN |
JAWABAN |
|---|---|
Apakah semua orang bisa mengalami stretch mark? |
Ya, semua orang bisa mengalami stretch mark, namun lebih sering terjadi pada perempuan dan ketika tubuh mengalami pertumbuhan yang cepat. |
Apakah stretch mark dapat hilang dengan sendirinya? |
Stretch mark tidak hilang dengan sendirinya, namun bisa dihilangkan dengan perawatan tertentu seperti terapi laser atau penggunaan krim khusus stretch mark. |
Apakah stretch mark dapat dicegah? |
Stretch mark tidak selalu dapat dicegah, namun kamu dapat mengurangi risiko munculnya dengan menjaga berat badan yang sehat dan mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral. |
Kawan Mastah, itulah beberapa cara menghilangkan stretch mark pada remaja yang bisa kamu coba. Ingatlah bahwa proses menghilangkan stretch mark mungkin memerlukan waktu dan konsistensi, jadi pastikan untuk melakukan perawatan secara rutin dan mengikuti saran dokter kulit untuk hasil yang maksimal.