Hello, Kawan Mastah! Siapa yang tidak pernah menangis? Menangis adalah hal yang normal dan alami. Namun, apakah kamu pernah merasa bingung saat mata kamu bengkak karena menangis? Jangan khawatir, karena dalam artikel ini, kita akan membahas cara mengatasi mata bengkak karena menangis dengan mudah dan praktis.
Mengapa Mata Bengkak Karena Menangis?
Sebelum kita membahas cara mengatasi mata bengkak karena menangis, ada baiknya kita memahami terlebih dahulu mengapa mata bisa bengkak saat menangis. Ketika kamu menangis, air mata yang keluar mengandung garam. Garam ini bisa menyebabkan iritasi pada kulit di sekitar mata, sehingga membuat mata bengkak. Selain itu, air mata juga bisa membuat pembuluh darah di sekitar mata membengkak.
Apa Saja Gejala Mata Bengkak Karena Menangis?
Sebelum membahas cara mengatasi mata bengkak karena menangis, ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu gejala mata bengkak. Beberapa gejala yang umum terjadi saat mata bengkak karena menangis antara lain:
Gejala |
Penjelasan |
|---|---|
Area sekitar mata merah dan bengkak |
Bisa terjadi di satu atau kedua mata |
Mata terasa sakit atau perih |
Biasanya terjadi pada area sekitar mata |
Ketidaknyamanan saat membuka dan menutup mata |
Ketika mata bengkak, sulit untuk membuka dan menutup mata |
Cara Mengatasi Mata Bengkak Karena Menangis
1. Dinginkan Area Sekitar Mata
Cara pertama untuk mengatasi mata bengkak karena menangis adalah dengan mendinginkan area sekitar mata. Caranya adalah dengan menggunakan kantong teh celup yang sudah dipanaskan dan didinginkan di dalam kulkas. Setelah itu, letakkan kantong teh celup tersebut di atas mata yang bengkak dan biarkan selama 10-15 menit. Teh celup mengandung antioksidan dan kafein yang bisa membantu mengurangi pembengkakan pada kulit di sekitar mata.
2. Gunakan Kompres
Cara kedua untuk mengatasi mata bengkak karena menangis adalah dengan menggunakan kompres dingin. Kamu bisa menggunakan kain bersih yang sudah direndam dalam air dingin atau menggunakan kantong es. Letakkan kain atau kantong es di atas mata yang bengkak selama 10-15 menit. Lakukan cara ini beberapa kali dalam sehari untuk membantu mengurangi pembengkakan pada kulit di sekitar mata.
3. Gunakan Eye Cream
Eye cream adalah krim khusus yang dirancang untuk kulit di sekitar mata. Eye cream mengandung bahan-bahan yang dapat membantu melembapkan dan membuat kulit di sekitar mata lebih kenyal. Kamu bisa menggunakan eye cream untuk membantu mengurangi pembengkakan pada kulit di sekitar mata. Oleskan eye cream dengan lembut di sekitar mata yang bengkak setelah kamu melakukan kompres atau menggunakan kantong teh celup.
4. Istirahat yang Cukup
Salah satu cara terbaik untuk mengurangi mata bengkak adalah dengan memberikan waktu istirahat yang cukup bagi tubuh. Kamu bisa tidur selama 7-8 jam setiap malam untuk mempercepat proses penyembuhan pada kulit di sekitar mata yang bengkak. Pastikan kamu tidur dengan posisi kepala yang sedikit lebih tinggi daripada tubuh untuk membantu mengurangi pembengkakan pada kulit di sekitar mata.
5. Hindari Produk yang Mengiritasi Mata
Jika kamu sedang mengalami mata bengkak karena menangis, hindari penggunaan produk yang dapat mengiritasi mata seperti maskara, eyeliner, atau penghapus make-up. Produk-produk tersebut dapat membuat kulit di sekitar mata semakin iritasi dan memperparah kondisi mata bengkak. Hindari juga penggunaan lensa kontak dan gunakan kacamata sementara jika kamu membutuhkan bantuan penglihatan.
FAQ
1. Berapa lama biasanya butuh untuk menghilangkan mata bengkak karena menangis?
Waktu yang dibutuhkan untuk menghilangkan mata bengkak karena menangis dapat bervariasi tergantung pada tingkat pembengkakan. Namun, biasanya mata akan membaik dalam waktu 24-48 jam jika kamu melakukan beberapa cara mengatasi mata bengkak yang sudah dijelaskan di atas.
2. Apakah ada cara lain untuk mengatasi mata bengkak karena menangis?
Selain cara-cara yang sudah dijelaskan di atas, kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C dan antioksidan untuk membantu mempercepat proses penyembuhan pada kulit di sekitar mata yang bengkak. Beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi antara lain jeruk, kiwi, brokoli, dan bayam.
3. Kapan sebaiknya saya menghubungi dokter?
Jika mata kamu masih bengkak dan terasa sakit setelah melakukan beberapa cara mengatasi mata bengkak yang sudah dijelaskan di atas, sebaiknya kamu segera menghubungi dokter. Mata bengkak yang tidak kunjung sembuh bisa menjadi gejala dari kondisi medis yang lebih serius seperti infeksi atau alergi yang membutuhkan perawatan dari dokter.
Itulah cara mengatasi mata bengkak karena menangis yang bisa kamu lakukan dengan mudah dan praktis. Ingat, jangan pernah malu untuk menangis karena menangis adalah bagian dari proses penyembuhan mental dan emosional kita. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu, Kawan Mastah!