Halo, Kawan Mastah! Demam naik turun merupakan masalah yang sering dialami oleh orang dewasa. Demam naik turun terkadang disebut juga sebagai demam intermiten, yaitu demam yang naik-turun pada suatu periode tertentu. Demam dapat disebabkan berbagai faktor seperti infeksi, peradangan, alergi, dan masih banyak lagi. Kondisi ini memang cukup mengganggu dan perlu segera diatasi. Di bawah ini akan dibahas secara detail mengenai cara mengatasi demam naik turun.
Apa yang menyebabkan demam naik turun?
Sebelum membahas mengenai cara mengatasi demam naik turun, ada baiknya kita mengetahui dulu faktor apa saja yang menyebabkan demam tersebut. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan demam naik turun pada orang dewasa:
Faktor Penyebab |
Keterangan |
|---|---|
Infeksi |
Virus, bakteri, parasit |
Peradangan |
Radang sendi, radang paru-paru, radang tenggorokan |
Alergi |
Asma, rhinitis alergi |
Penyakit autoimun |
Lupus, rheumatoid arthritis |
Penyakit darah |
Leukemia, limfoma |
Setelah mengetahui faktor penyebab demam naik turun, selanjutnya kita dapat membahas mengenai cara mengatasinya.
Cara Mengatasi Demam Naik Turun
1. Minum Obat Antipiretik
Obat antipiretik seperti parasetamol atau ibuprofen dapat membantu menurunkan demam dan meringankan gejala yang ditimbulkan. Namun, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan tersebut.
2. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh memerangi infeksi atau penyebab demam lainnya. Jangan terlalu memaksakan diri dan hindari aktivitas yang berat saat sedang demam naik turun.
3. Konsumsi Air yang Banyak
Konsumsi air yang cukup dan teratur sangat penting untuk membantu menjaga suhu tubuh dan memerangi infeksi atau penyebab demam lainnya.
4. Mandi Air Hangat
Mandi air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan meredakan gejala demam. Namun, jangan terlalu lama mandi dan jangan terlalu dingin atau terlalu panas air yang digunakan.
5. Menjaga Kebersihan Diri dan Lingkungan
Menjaga kebersihan diri dan lingkungan sangat penting untuk mencegah terjadinya infeksi atau penyebab demam lainnya.
FAQ
1. Berapa lama demam naik turun akan sembuh?
Lama penyembuhan tergantung pada penyebab demam. Jika disebabkan oleh infeksi, maka penyembuhan dapat memakan waktu 3-7 hari. Namun, jika penyebabnya lebih serius, maka waktu penyembuhan dapat lebih lama.
2. Apakah demam naik turun dapat menular?
Demam naik turun dapat menular tergantung pada penyebabnya. Jika disebabkan oleh infeksi, maka dapat menular melalui udara, air liur, atau kontak fisik dengan penderita.
3. Apakah selalu perlu minum obat untuk mengatasi demam naik turun?
Tidak selalu perlu minum obat jika demam naik turun ringan dan tidak disertai gejala lainnya. Namun, jika demam naik turun disertai gejala lain seperti sakit kepala, sakit tenggorokan, atau nyeri tubuh, maka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
4. Bagaimana cara mencegah terjadinya demam naik turun?
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya demam naik turun antara lain menjaga kebersihan diri dan lingkungan, mengonsumsi makanan bergizi, beristirahat yang cukup, dan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat.
5. Kapan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter?
Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter jika demam naik turun disertai gejala lain seperti sakit kepala, sakit tenggorokan, atau nyeri tubuh serta gejala demam yang tidak kunjung membaik selama beberapa hari.