Selamat datang, Kawan Mastah! Siapa yang tidak ingin memiliki mata yang sehat dan cerah? Tapi terkadang, mata kita mengalami gangguan seperti belekan yang cukup mengganggu. Belekan dapat terjadi pada siapa saja, mulai dari bayi hingga orang dewasa. Namun, jangan khawatir karena dalam artikel ini akan dijelaskan cara mencegah belekan pada mata.
Apa itu Belekan?
Sebelum membahas cara mencegah belekan, mari kita pahami terlebih dahulu apa itu belekan. Belekan adalah kondisi di mana mata mengalami iritasi yang membuat mata terasa gatal dan terdapat cairan yang keluar dari mata. Cairan yang keluar dari mata dapat berwarna putih, kuning atau hijau. Belekan dapat disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk infeksi bakteri atau virus, iritasi oleh benda asing, dan kondisi medis tertentu.
Apa Saja Gejala Belekan?
Belekan bisa menimbulkan gejala seperti:
Gejala |
Penjelasan |
|---|---|
Produksi air mata berlebih |
Mata mengeluarkan cairan lebih banyak dari biasanya |
Mata merah |
Warna putih pada mata tampak merah |
Mata gatal atau terasa pedih |
Terasa seperti ada benda asing di dalam mata |
Kelopak mata bengkak |
Kelopak mata mengalami pembengkakan |
Berapa Lama Belekan Bisa Sembuh?
Belekan biasanya sembuh dalam waktu 7-14 hari. Namun, jika belekan disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus, mungkin membutuhkan waktu lebih lama. Penting untuk mengobati belekan sesegera mungkin untuk mencegah infeksi yang lebih berat.
Cara Mencegah Belekan pada Mata
Rajin Cuci Tangan
Cara mencegah belekan yang pertama adalah dengan rajin mencuci tangan. Tangan merupakan media yang paling mudah digunakan oleh kuman untuk masuk ke dalam tubuh, termasuk ke dalam mata. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah melakukan aktivitas, seperti makan atau menjaga kesehatan mata.
Hindari Mengucek Mata
Mengucek mata bisa membuat bakteri dan virus masuk ke dalam mata dan menyebabkan belekan. Untuk mencegah belekan, jangan pernah mengucek mata Anda. Jika Anda merasa mata Anda gatal, cobalah membersihkannya dengan kapas atau tisu yang bersih.
Hindari Penggunaan Aksesoris Mata yang Tidak Bersih
Menggunakan aksesoris mata seperti lensa kontak atau kacamata yang tidak bersih dapat menyebabkan iritasi pada mata. Pastikan untuk selalu membersihkan aksesoris mata Anda secara teratur dengan cairan pembersih khusus aksesoris mata sebelum digunakan.
Jangan Menggunakan Make-up yang Sudah Kadaluarsa
Make-up yang sudah kadaluarsa atau terkontaminasi bisa menyebabkan infeksi pada mata dan menyebabkan belekan. Pastikan untuk selalu mengganti make-up Anda secara berkala dan jangan pernah meminjamkan make-up Anda kepada orang lain.
Pastikan Lingkungan yang Bersih
Kebersihan lingkungan sekitar dapat mencegah belekan pada mata. Pastikan untuk membersihkan rumah Anda secara teratur dan menjaga kebersihan lingkungan sekitar Anda agar tidak terkena debu atau kotoran yang bisa masuk ke dalam mata.
Cara Mengobati Belekan pada Mata
Kompres Mata dengan Air Hangat
Kompres mata dengan air hangat bisa membantu meredakan iritasi pada mata dan mempercepat proses penyembuhan belekan. Cara ini juga dapat membantu membersihkan kotoran yang menempel pada mata. Caranya, ambil handuk bersih dan rendam di dalam air hangat kemudian peras dan tempelkan pada mata yang terkena belekan selama 5-10 menit. Ulangi beberapa kali sehari.
Gunakan Tetes Mata Antibiotik
Jika belekan disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter mungkin akan memberikan antibiotik dalam bentuk tetes mata untuk membantu menyembuhkan infeksi. Pastikan untuk mengikuti petunjuk dokter dalam penggunaan tetes mata antibiotik.
Hindari Menggunakan Lensa Kontak atau Make-up
Ketika Anda mengalami belekan, hindari menggunakan lensa kontak atau make-up sampai gejala belekan sepenuhnya hilang. Penggunaan lensa kontak atau make-up bisa membuat belekan semakin parah.
Tetap Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh Anda mempercepat proses penyembuhan. Pastikan untuk tidur yang cukup dan menghindari kelelahan yang berlebihan.
Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?
Jika gejala belekan tidak kunjung membaik dalam waktu 7-14 hari atau semakin parah, segera periksakan diri ke dokter. Dokter akan meyakinkan apakah kondisi Anda termasuk dalam belekan ringan atau sedang dan memberikan pengobatan yang tepat.
Apa Saja Pengobatan yang Diberikan oleh Dokter?
Pengobatan belekan biasanya tergantung pada penyebabnya. Jika belekan disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, dokter mungkin akan memberikan antibiotik dalam bentuk obat minum atau tetes mata. Jika belekan disebabkan oleh alergi, dokter mungkin akan memberikan obat antihistamin atau dekongestan. Namun, terlepas dari pengobatan yang diberikan, penting untuk selalu menerapkan gaya hidup sehat dan menjaga kebersihan mata dan lingkungan sekitar agar terhindar dari belekan.
Penutup
Itulah beberapa cara mencegah belekan pada mata yang dapat dilakukan. Terlepas dari usia dan jenis kelamin, semua orang berpotensi untuk mengalami belekan. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga kebersihan mata dan lingkungan sekitar serta menerapkan gaya hidup sehat untuk mencegah belekan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.