Selamat datang, Kawan Mastah! Apa kabar? Kali ini kita akan membahas tentang cara memutihkan gusi yang sudah kuning atau hitam. Masalah ini sangat umum terjadi pada banyak orang, dan kerap membawa ketidaknyamanan saat tersenyum atau berbicara dengan orang lain. Namun, jangan khawatir! Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk memutihkan gusi secara alami dan efektif. Berikut adalah 20 metode paling populer yang bisa kamu coba.
Metode 1: Gunakan Pasta Gigi Khusus Whitening
Pasta gigi bukan hanya berfungsi untuk membersihkan gigi, namun juga bisa membantu memutihkan gusi. Ada banyak pasta gigi khusus yang mengandung bahan whitening, seperti baking soda atau karbon aktif. Kandungan tersebut bisa membantu menghilangkan noda dan warna kuning pada gusi. Namun, jangan terlalu sering menggunakan pasta gigi ini, karena bisa menyebabkan sensitivitas pada gigi dan gusi. Gunakan maksimal 2 kali sehari.
FAQ: Apa Saja Kandungan yang Harus Diperhatikan Saat Memilih Pasta Gigi Whitening?
Pertanyaan |
Jawaban |
|---|---|
Apa kandungan yang sebaiknya dihindari? |
Hindari pasta gigi yang mengandung fluoride berlebihan atau triclosan. |
Apakah pasta gigi khusus whitening aman untuk digunakan? |
Bila digunakan dengan benar, pasta gigi khusus whitening aman digunakan. Namun, jangan terlalu sering atau terlalu lama menggunakannya. |
Metode 2: Larutan Air Garam
Larutan air garam juga bisa membantu memutihkan gusi secara alami. Caranya mudah, campurkan satu sendok teh garam dengan setengah cangkir air hangat, lalu kumur-kumur selama beberapa menit. Proses ini bisa membantu membersihkan noda dan bakteri pada gusi, serta mengurangi peradangan. Jangan gunakan terlalu sering, karena bisa menyebabkan iritasi pada gusi.
Metode 3: Jeruk Nipis
Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang bisa membantu menghilangkan noda pada gusi dan gigi. Caranya mudah, peras jeruk nipis segar dan oleskan air perasannya pada gusi, biarkan selama beberapa menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan proses ini 2-3 kali seminggu.
Metode 4: Strawberry
Siapa sangka, buah strawberry juga bisa membantu memutihkan gusi dan gigi? Buah ini mengandung enzim asam malat yang bisa menghilangkan noda pada gigi dan gusi. Caranya mudah, ambil beberapa buah strawberry, haluskan dan oleskan pada gusi selama beberapa menit. Lakukan proses ini seminggu sekali.
Metode 5: Kulit Pisang
Kulit pisang mengandung banyak nutrisi dan mineral yang baik untuk kesehatan gigi dan gusi, termasuk bisa membantu memutihkan gusi. Caranya mudah, ambil kulit pisang dan gosokkan pada gusi selama beberapa menit. Lakukan proses ini 2-3 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.
Metode 6: Minyak Kelapa
Minyak kelapa mengandung asam laurat yang bisa membantu membersihkan bakteri dan noda pada gusi dan gigi. Caranya mudah, ambil satu sendok makan minyak kelapa dan kumur-kumur selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan proses ini 2-3 kali seminggu.
Metode 7: Kulit Jeruk
Kulit jeruk mengandung senyawa limonen yang bisa membantu memutihkan gusi dan gigi. Caranya mudah, ambil kulit jeruk dan gosokkan pada gusi selama beberapa menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan proses ini 2-3 kali seminggu.
Metode 8: Air Kelapa
Air kelapa mengandung banyak nutrisi dan mineral yang bisa membantu memutihkan gusi dan gigi. Caranya mudah, kumur-kumur dengan air kelapa selama beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan proses ini 2-3 kali seminggu.
Metode 9: Baking Soda
Baking soda mengandung zat alkali yang bisa membantu menghilangkan noda pada gusi dan gigi. Caranya mudah, campurkan baking soda dengan air atau pasta gigi, lalu sikat gigi dan gusi dengan lembut. Lakukan proses ini hanya 1-2 kali seminggu untuk menghindari iritasi pada gusi.
Metode 10: Karbon Aktif
Karbon aktif mengandung banyak pori-pori yang bisa membersihkan noda dan bakteri pada gusi dan gigi. Caranya mudah, campurkan karbon aktif dengan air atau pasta gigi, lalu sikat gigi dan gusi dengan lembut. Lakukan proses ini hanya 1-2 kali seminggu.
Metode 11: Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang bisa membantu memutihkan gusi dan gigi. Caranya mudah, seduh teh hijau dan gunakan sebagai kumur-kumur selama beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan proses ini 2-3 kali seminggu.
Metode 12: Daun Sirih
Daun sirih mengandung senyawa phenol yang bisa membantu memutihkan gusi dan gigi. Caranya mudah, ambil beberapa daun sirih dan cuci bersih, lalu kunyah atau kumur-kumur selama beberapa menit. Lakukan proses ini 2-3 kali seminggu.
Metode 13: Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan gigi dan gusi. Caranya mudah, ambil gel lidah buaya dan oleskan pada gusi, biarkan selama beberapa menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan proses ini 2-3 kali seminggu.
Metode 14: Garam Laut
Garam laut mengandung banyak mineral dan nutrisi yang bisa membantu memutihkan gusi dan gigi. Caranya mudah, campurkan satu sendok teh garam laut dengan setengah cangkir air hangat, lalu kumur-kumur selama beberapa menit. Proses ini bisa membantu membersihkan noda dan bakteri pada gusi, serta mengurangi peradangan. Jangan gunakan terlalu sering, karena bisa menyebabkan iritasi pada gusi.
Metode 15: Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh mengandung senyawa eugenol yang bisa membantu mengurangi peradangan dan memutihkan gusi. Caranya mudah, ambil beberapa tetes minyak cengkeh dan oleskan pada gusi, biarkan selama beberapa menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan proses ini 2-3 kali seminggu.
Metode 16: Jus Lemon
Jus lemon mengandung asam sitrat yang bisa membantu menghilangkan noda pada gusi dan gigi. Caranya mudah, peras satu buah lemon dan oleskan air perasannya pada gusi, biarkan selama beberapa menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan proses ini 2-3 kali seminggu.
Metode 17: Kulit Jeruk Nipis
Kulit jeruk nipis mengandung senyawa limonen yang bisa membantu memutihkan gusi dan gigi. Caranya mudah, ambil kulit jeruk nipis dan gosokkan pada gusi selama beberapa menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan proses ini 2-3 kali seminggu.
Metode 18: Cuka Apel
Cuka apel mengandung asam asetat yang bisa membantu memutihkan gusi dan gigi. Caranya mudah, campurkan satu sendok makan cuka apel dengan setengah cangkir air, lalu kumur-kumur selama beberapa menit. Proses ini bisa membantu membersihkan noda dan bakteri pada gusi, serta mengurangi plak. Jangan gunakan terlalu sering, karena bisa merusak enamel gigi.
Metode 19: Tomat
Tomat mengandung vitamin C yang bisa membantu mengurangi noda pada gusi dan gigi. Caranya mudah, ambil satu buah tomat segar dan haluskan, lalu oleskan pada gusi selama beberapa menit. Lakukan proses ini 2-3 kali seminggu.
Metode 20: Penggunaan Perawatan Khusus
Jika metode-metode di atas tidak memberikan hasil yang maksimal, kamu bisa menggunakan perawatan khusus dari dokter gigi. Misalnya, perawatan scaling atau bleaching yang dapat membantu memutihkan gigi secara instan. Namun, perawatan ini memerlukan biaya yang cukup mahal dan ada beberapa risiko seperti sensitivitas atau kerusakan enamel gigi.
Itulah 20 metode yang bisa kamu coba untuk memutihkan gusi. Jangan lupa, selain melakukan perawatan dari luar, juga penting untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi dari dalam dengan cara rajin menyikat gigi, menghindari makanan atau minuman yang tinggi gula, dan melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi. Semoga bermanfaat, Kawan Mastah!