Halo Kawan Mastah! Apa kabar? Sudah merasa kurang percaya diri karena gigi kamu kuning? Jangan khawatir, dalam artikel ini kami akan memberikan cara-cara untuk memutihkan gigi yang kuning. Simak selengkapnya dibawah ini.
1. Membersihkan Gigi dengan Benar
Membersihkan gigi secara teratur adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi. Pastikan kamu membersihkan gigi setelah makan dan sebelum tidur. Selain itu, pastikan kamu membersihkan gigi dengan benar yaitu dengan cara menggosok gigi secara vertikal dan horizontal. Hindari menggosok gigi secara horizontal karena bisa merusak enamel gigi.
Untuk membersihkan gigi, pastikan kamu menggunakan pasta gigi yang mengandung bahan pemutih seperti baking soda, hydrogen peroxide atau charcoal.
Untuk membersihkan gigi yang susah dijangkau, kamu bisa menggunakan dental floss atau sikat gigi elektrik yang memiliki fitur pembersih untuk bagian yang sulit dijangkau.
Selain itu, kamu juga perlu membersihkan lidah karena lidah yang kotor bisa menjadi penyebab gigi kuning. Gunakan tongue scraper untuk membersihkan lidah.
2. Menggunakan Penghilang Noda Gigi
Jika kamu tidak memiliki waktu atau kurang sabar dengan proses memutihkan gigi alami, kamu bisa menggunakan penghilang noda gigi seperti whitening strip atau whitening gel. Namun, pastikan kamu memilih produk yang aman untuk gigi dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya.
Sebelum menggunakan produk ini, pastikan kamu membaca petunjuk penggunaan dengan teliti. Jangan gunakan terlalu sering atau terlalu lama karena bisa merusak enamel gigi.
3. Menghindari Makanan dan Minuman yang Menyebabkan Gigi Kuning
Beberapa makanan dan minuman bisa menyebabkan gigi kuning seperti minuman berkafein, minuman berkarbonasi, anggur merah, teh hitam, dan tomat. Hindari mengonsumsi makanan dan minuman tersebut atau konsumsi dengan batasan yang wajar.
Untuk mencegah gigi kuning, pastikan kamu mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium seperti susu, yoghurt, dan keju. Kalsium membantu memperkuat gigi dan menjaga kebersihannya.
4. Menggunakan Bahan Alami untuk Memutihkan Gigi
Jika kamu ingin mencoba cara alami untuk memutihkan gigi, kamu bisa menggunakan bahan-bahan alami seperti lemon, baking soda, dan coconut oil.
Untuk menggunakan lemon, kamu bisa memeras jeruk nipis dan mencampurnya dengan sedikit baking soda. Oleskan campuran tersebut pada gigi dan biarkan selama beberapa menit. Setelah itu, bilas dengan air dan sikat gigi seperti biasa.
Untuk menggunakan baking soda, campurkan sedikit baking soda dengan air atau pasta gigi dan gosokkan pada gigi secara perlahan. Setelah itu, bilas dengan air dan sikat gigi seperti biasa.
Untuk menggunakan coconut oil, cukup ambil sedikit coconut oil dan oleskan pada gigi. Biarkan selama beberapa menit dan bilas dengan air. Lakukan ini sekali atau dua kali seminggu.
5. Rutin ke Dokter Gigi
Rutin pergi ke dokter gigi adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi. Dokter gigi bisa membersihkan gigi secara menyeluruh dan memeriksa apakah ada masalah pada gigi kamu.
Dokter gigi juga bisa memberikan saran dan rekomendasi cara memutihkan gigi yang tepat dan aman untuk dilakukan.
FAQ
1. Apakah gigi kuning bisa disembuhkan? |
Ya, gigi kuning bisa disembuhkan dengan cara-cara yang tepat seperti yang telah dijelaskan di atas. |
2. Apakah penggunaan baking soda aman untuk gigi? |
Penggunaan baking soda aman untuk gigi jika dilakukan dengan benar dan tidak terlalu sering. |
3. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memutihkan gigi secara alami? |
Waktu yang dibutuhkan untuk memutihkan gigi secara alami bisa bervariasi tergantung kondisi gigi dan cara yang digunakan. Namun, biasanya bisa memakan waktu beberapa minggu. |