Hello Kawan Mastah! Siapa yang tidak ingin memiliki wajah glowing dan cantik secara alami? Memiliki wajah yang cerah, halus, dan bercahaya merupakan dambaan setiap wanita. Berikut ini adalah 20 tips sederhana yang dapat Kawan Mastah lakukan untuk merawat wajah dan mendapatkan hasil yang diinginkan. Yuk simak!
Apa itu Wajah Glowing?
Sebelum kita membahas tentang cara membuat wajah glowing, ada baiknya Kawan Mastah mengetahui terlebih dahulu apa itu wajah glowing. Wajah glowing adalah kondisi wajah yang terlihat bersih, cerah, dan bercahaya secara alami tanpa memakai produk kosmetik yang berlebihan. Wajah glowing mencerminkan kecantikan alami dan kesehatan kulit yang optimal. Nah, berikut ini adalah cara membuat wajah glowing yang dapat Kawan Mastah lakukan.
1. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Minum air putih yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit. Air putih membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan menjaga kelembaban kulit. Konsumsi minimal 8 gelas air putih dalam sehari untuk merawat kulit agar tetap sehat dan bersih.
Menurut Healthline, konsumsi air putih yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk membantu menjaga kelembaban kulit dan membuat wajah glowing.
2. Rutin Membersihkan Wajah
Membersihkan wajah secara teratur merupakan langkah penting dalam merawat kulit dan mendapatkan wajah glowing. Kotoran dan minyak pada wajah dapat menyebabkan jerawat dan noda pada kulit. Gunakan produk pembersih yang sesuai dengan jenis kulit dan jangan lupa untuk membersihkan wajah setiap pagi dan malam hari.
Menurut Byrdie, membersihkan wajah secara teratur dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih di wajah dan menjaga kelembaban kulit.
3. Gunakan Scrub Wajah
Cara membuat wajah glowing berikutnya adalah dengan menggunakan scrub wajah. Scrub wajah dapat membersihkan sel kulit mati pada wajah dan membuat kulit terlihat lebih cerah dan bersih. Gunakan scrub wajah minimal seminggu dua kali atau sesuai dengan kondisi kulit Kawan Mastah.
Menurut Stylecraze, scrub wajah yang terbuat dari bahan alami dapat membantu mengangkat sel kulit mati pada wajah dan memberikan efek wajah glowing.
4. Rutin Menggunakan Toner
Toner juga merupakan bagian penting dalam merawat wajah dan membuat wajah glowing. Toner dapat membantu menghilangkan sisa-sisa kotoran pada wajah setelah membersihkan wajah dan membantu mengembalikan pH kulit. Gunakan toner setelah membersihkan wajah dengan produk pembersih.
Menurut Healthline, toner dapat membantu menenangkan kulit dan menjaga kadar kelembaban pada wajah, sehingga membantu membuat wajah glowing.
5. Pilih Skincare yang Sesuai dengan Jenis Kulit
Memilih produk skincare yang sesuai dengan jenis kulit sangat penting dalam merawat kulit dan membuat wajah glowing. Pilihlah produk skincare yang mengandung bahan-bahan alami dan bebas dari bahan kimia yang berbahaya. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk mengetahui jenis kulit dan produk skincare yang tepat untuk kulit Kawan Mastah.
Menurut Cosmopolitan, menggunakan skincare yang sesuai dengan jenis kulit dapat membantu membuat wajah glowing dan sehat.
Makanan yang Membantu Membuat Wajah Glowing
Tidak hanya produk perawatan kulit, makanan yang Kawan Mastah konsumsi juga dapat membantu membuat wajah glowing. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu membuat wajah glowing.
6. Buah-buahan
Buah-buahan seperti strawberry, kiwi, jeruk, dan mangga mengandung vitamin C yang penting untuk kesehatan kulit. Vitamin C dapat membantu memproduksi kolagen, yang membantu menjaga kelembaban kulit dan membuat wajah glowing. Konsumsi buah-buahan segar sebagai camilan sehat atau tambahkan dalam salad.
Menurut Healthline, vitamin C dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit.
7. Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti bayam, kale, dan brokoli mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Konsumsi sayuran hijau untuk menjaga kesehatan kulit dan membuat wajah glowing.
Menurut Healthline, sayuran hijau dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan membuat wajah glowing karena kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi.
8. Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan seperti almond, kacang tanah, dan kacang hijau mengandung vitamin E dan asam lemak esensial yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Konsumsi kacang-kacangan sebagai camilan sehat atau tambahkan dalam salad.
Menurut Medical News Today, kacang-kacangan mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan membuat wajah glowing.
9. Ikan Salmon
Ikan salmon mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan membuat wajah glowing. Konsumsi ikan salmon beberapa kali dalam seminggu atau tambahkan dalam salad atau sandwich.
Menurut Healthline, asam lemak omega-3 dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan memberikan efek wajah glowing.
Cara Merawat Wajah untuk Mendapatkan Wajah Glowing yang Alami
Selain melakukan perawatan dari luar dan mengonsumsi makanan yang baik untuk kulit, Kawan Mastah juga dapat melakukan beberapa langkah merawat wajah untuk mendapatkan wajah glowing yang alami. Berikut ini adalah beberapa langkah merawat wajah untuk mendapatkan wajah glowing yang alami.
10. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit dan mendapatkan wajah glowing. Kurang tidur dapat menyebabkan kulit terlihat kusam dan mudah timbul noda. Usahakan tidur minimal 7-8 jam setiap malam dan hindari begadang.
Menurut Healthline, kurang tidur dapat memengaruhi kesehatan kulit dan membuat kulit terlihat kusam dan tidak sehat.
11. Olahraga Rutin
Olahraga rutin dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki kelembaban kulit. Lakukan olahraga ringan seperti yoga, berjalan-jalan, atau berenang untuk menjaga kesehatan kulit dan mendapatkan wajah glowing.
Menurut Healthline, olahraga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan efek wajah glowing.
12. Menghindari Stres
Stres dapat memengaruhi kesehatan kulit dan membuat wajah terlihat kusam dan lelah. Menghindari stres dengan bermeditasi atau melakukan hobi yang disukai dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mendapatkan wajah glowing.
Menurut Medical News Today, stres dapat memengaruhi kesehatan kulit dan membuat wajah terlihat kusam dan lelah.
13. Menjaga Kadar Gula Darah
Kadar gula darah yang tinggi dapat memengaruhi kesehatan kulit dan membuat kulit terlihat kusam. Konsumsi makanan sehat dan hindari makanan yang mengandung gula berlebih untuk menjaga kadar gula darah dan mendapatkan wajah glowing.
Menurut Medical News Today, kadar gula darah yang tinggi dapat memengaruhi kesehatan kulit dan membuat kulit terlihat kusam dan tidak sehat.
14. Menghindari Paparan Sinar UV
Paparan sinar UV dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan membuat kulit terlihat kusam dan penuh dengan noda. Gunakan tabir surya ketika beraktivitas di luar ruangan dan hindari terlalu banyak terkena sinar matahari.
Menurut Medical News Today, paparan sinar UV dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan membuat kulit terlihat kusam dan penuh dengan noda.
Cara Membuat Wajah Glowing dengan Bahan Alami
Ada banyak bahan alami yang dapat digunakan untuk membuat wajah glowing secara alami. Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk membuat wajah glowing.
15. Madu dan Lemon
Kombinasi madu dan lemon dapat membantu membersihkan wajah dan membuat kulit terlihat cerah dan bersih. Campurkan madu dan air lemon dalam wadah dan aplikasikan pada wajah selama 10-15 menit. Bilas dengan air bersih dan keringkan.
Menurut Stylecraze, madu dan lemon mengandung bahan alami yang dapat membantu menyamarkan noda pada kulit dan membuat wajah glowing.
16. Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung gel yang dapat membantu mengurangi inflamasi pada kulit dan menjaga kelembaban kulit. Ambil gel dari lidah buaya dan oleskan pada wajah selama 10-15 menit. Bilas dengan air bersih dan keringkan.
Menurut Healthline, lidah buaya mengandung bahan alami yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan membuat wajah glowing.
17. Kentang
Kentang dapat membantu mengurangi kemerahan pada wajah dan membuat kulit terlihat cerah. Iris kentang tipis-tipis dan letakkan pada wajah selama 10-15 menit. Bilas dengan air bersih dan keringkan.
Menurut Medical News Today, kentang mengandung vitamin C, kalium, dan vitamin B6 yang dapat membantu membuat wajah glowing dan cerah.
18. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan dan katekin yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan dan membuat kulit terlihat cerah. Gunakan teh hijau yang sudah diseduh sebagai toner wajah atau aplikasikan pada wajah selama 10-15 menit.
Menurut Medical News Today, teh hijau mengandung antioksidan dan katekin yang dapat membantu membuat wajah glowing dan sehat.
FAQ
19. Apakah Perawatan Wajah Harus Dilakukan Setiap Hari?
Iya, perawatan wajah harus dilakukan setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit dan mendapatkan wajah glowing. Membersihkan wajah, menggunakan toner, dan mengaplikasikan produk skincare lainnya harus dilakukan setiap hari untuk mendapatkan hasil yang optimal.
20. Apakah Cara Membuat Wajah Glowing Harus Menggunakan Produk Berharga Mahal?
Tidak, cara membuat wajah glowing tidak harus menggunakan produk berharga mahal. Kawan Mastah dapat menggunakan bahan-bahan alami yang tersedia di sekitar kita untuk membuat wajah glowing secara alami. Gunakan produk skincare yang sesuai dengan jenis kulit dan hindari produk yang mengandung bahan kimia berbahaya.
Kesimpulan
Merawat wajah dan mendapatkan wajah glowing tidak harus mahal dan sulit. Dengan melakukan perawatan yang sederhana dan menggunakan bahan-bahan alami yang tersedia di sekitar kita, Kawan Mastah dapat memiliki wajah yang cerah, bersih, dan bercahaya secara alami. Perawatan wajah yang rutin dan mengonsumsi makanan yang baik untuk kulit sangat penting dalam merawat kulit dan mendapatkan wajah glowing yang sehat dan cantik.