Halo Kawan Mastah! Apakah Kamu merasa sulit untuk melupakan seseorang? Jangan khawatir, Kamu tidak sendirian. Melupakan seseorang memang sulit, tetapi bukan berarti tidak mungkin. Dalam artikel ini, Kita akan membahas 20 cara melupakan seseorang dengan cepat.
1. Fokus pada Diri Sendiri
Menjadi terobsesi dengan seseorang bisa sangat tidak sehat. Alihkan perhatianmu dengan fokus pada diri sendiri dan melakukan hal-hal yang Kamu nikmati. Mulailah dengan membuat daftar kegiatan yang ingin Kamu coba dan lakukan satu per satu. Hal ini dapat membantumu untuk mendapatkan kembali kebahagiaan yang hilang.
1.1. Berolahraga
Setelah putus dari hubungan, melakukan olahraga bisa menjadi cara yang baik untuk menghilangkan stres dan frustrasi. Cobalah untuk berlari atau bersepeda di taman pada pagi hari, atau mendaftar di pusat kebugaran dan mengambil kelas yang Kamu sukai.
1.2. Menjelajahi Hobi Baru
Cobalah hal-hal baru seperti belajar bahasa baru atau mengambil kelas seni. Jika ada sesuatu yang selalu Kamu impikan lakukan, sekarang saatnya untuk mengambil langkah pertama.
1.3. Menjaga Kesehatan Diri
Merawat kesehatan fisik dan mentalmu bisa menjadi cara efektif untuk memulihkan diri setelah putus. Makan makanan yang sehat, tidur yang cukup dan menjaga kebersihan diri adalah contoh kecil yang dapat Kamu lakukan untuk merawat diri sendiri.
1.4. Membuat Daftar Tujuan
Buat daftar tujuan yang ingin Kamu capai. Tujuanmu mungkin berkaitan dengan karir, pendidikan atau kehidupan sosial. Memiliki tujuan yang jelas akan membantumu untuk fokus pada masa depan dan mengalihkan perhatian dari masa lalu.
1.5. Menemukan Dukungan
Jangan ragu untuk mencari dukungan dari keluarga dan teman-temanmu. Mereka dapat membantumu merasa lebih baik dan memberimu perspektif yang berbeda tentang situasi. Terkadang bicara dengan seseorang yang memahami bisa menghilangkan rasa kesepian dan kecemasanmu.
2. Hapus Kontak dengan Mantan
Hapus nomor telepon, akun media sosial dan email mantanmu. Hal ini akan membantumu menghindari godaan untuk berkirim pesan atau menghubunginya. Jangan tergoda untuk melihat akun media sosialnya juga. Ini hanya membuat Kamu merasa lebih buruk.
2.1. Hindari Bertemu
Jangan tergoda untuk bertemu dengannya. Hindari tempat-tempat yang sering Kamu kunjungi bersama mantanmu dan jangan bicarakan tentangnya saat Kamu bertemu dengan teman-temanmu. Jika Kamu merasa sulit untuk menghindarinya, mintalah temanmu untuk membantumu.
2.2. Hapus Foto-foto dan Kenangan Bersama
Delete semua foto dan kenangan yang Kamu punya bersama mantanmu. Ini akan membantumu untuk meresapi proses pemulihan diri dengan lebih cepat. Jika Kamu ingin menyimpan foto-foto tersebut, taruh saja di dalam kotak yang Kamu jarang buka atau pindahkan ke hard drive.
2.3. Buat Daftar Alasan Mengapa Kamu Putus
Jangan mengingat-ingat hal yang menyenangkan saja. Buat daftar alasan yang menyebabkan Kamu putus. Hal ini akan membantumu mengingat kembali mengapa Kamu memutuskan hubungan dan membantumu untuk menghindari godaan untuk meminta kembali mantanmu.
2.4. Hindari Pergi ke Tempat yang Kamu Sering Kunjungi Bersama Mantanmu
Tempat-tempat tertentu dapat memicu kenangan. Hindari tempat-tempat yang Kamu sering kunjungi bersama mantanmu. Kamu dapat mencari tempat baru yang lebih menyenangkan dan menarik perhatianmu.
2.5. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri
Jangan menyalahkan diri sendiri karena putusnya hubungan Kamu. Terkadang hubungan tidak berjalan seperti yang diharapkan. Ingatlah bahwa dua orang memainkan peran dalam hubungan itu. Setiap orang memiliki kesalahan dan masalahnya sendiri.
3. Keluar dari Zona Nyamanmu
Cobalah untuk mengeksplorasi hal-hal baru yang belum Kamu coba sebelumnya. Hal ini dapat membantumu untuk melupakan mantanmu dengan cepat dan menciptakan kenangan baru.
3.1. Solo Traveling
Jika Kamu merasa sulit untuk meninggalkan kota atau negara, cobalah untuk melakukan solo traveling ke tempat yang Kamu sukai. Kamu dapat mengunjungi tempat baru dan menciptakan kenangan baru yang mungkin tidak Kamu dapatkan jika Kamu bersama seseorang.
3.2. Bergabung dengan Komunitas
Bergabunglah dengan komunitas di area tempat Kamu tinggal. Ini dapat menjadi cara yang baik untuk bertemu dengan orang-orang baru dan mengeksplorasi minat yang sama.
3.3. Mengikuti Kursus
Mengikuti kursus bisa menjadi cara yang baik untuk memperluas pengetahuanmu dan mengalihkan perhatian dari mantanmu. Cobalah kursus yang berkaitan dengan bidangmu atau ambillah kursus baru yang mungkin menarik perhatianmu.
3.4. Mencoba Makanan Baru
Coba makanan baru yang belum Kamu coba sebelumnya. Hal ini dapat membantumu merasakan pengalaman yang baru dan menarik perhatianmu dari mantanmu. Kamu mungkin menemukan makanan baru yang Kamu suka.
3.5. Mengambil Ancang-ancang Baru
Cobalah hal-hal baru yang belum Kamu coba sebelumnya. Hal ini dapat mengalihkan perhatianmu dari mantanmu dan membantumu menemukan hobi baru.
No. |
Cara Melupakan Seseorang dengan Cepat |
|---|---|
1 |
Fokus pada Diri Sendiri |
2 |
Hapus Kontak dengan Mantan |
3 |
Keluar dari Zona Nyamanmu |
FAQ tentang Cara Melupakan Seseorang dengan Cepat
1. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melupakan seseorang?
Waktu yang dibutuhkan untuk melupakan seseorang bervariasi tergantung pada setiap orang. Ada yang bisa melupakan dengan cepat, tetapi ada juga yang butuh waktu lama. Hal terpenting adalah fokus pada diri sendiri dan mencari cara menyenangkan untuk mengalihkan perhatianmu dari mantanmu.
2. Apakah terbaik untuk berteman dengan mantan setelah putus?
Tidak ada jawaban pasti tentang hal ini. Terkadang bisa menjadi baik untuk berteman setelah putus, tetapi pada beberapa kasus, berteman bisa membuat orang terus teringat akan mantannya dan sulit untuk melupakan. Hal yang terbaik adalah mencari cara yang membuatmu merasa nyaman dan membantumu untuk melupakan mantanmu.
3. Apakah bergabung dengan situs kencan online bisa membantumu untuk melupakan mantanmu?
Bergabung dengan situs kencan online bukan cara terbaik untuk melupakan mantanmu. Terkadang kita perlu waktu sendiri dan mencari tahu apa yang kita inginkan sebelum menjalin hubungan baru.
4. Apakah menghindari mantanmu akan membantumu untuk melupakan?
Menghindari mantanmu bisa membantumu untuk melupakan, terutama pada saat-saat awal setelah putus. Hal ini membantumu untuk menghindari godaan untuk berbicara atau bertemu dengan mantanmu.
5. Apakah terapi dapat membantu melupakan seseorang?
Terapi dapat membantu untuk memproses perasaanmu dan menemukan cara untuk melupakan mantanmu. Terapis dapat membantumu untuk memahami perasaanmu dan bagaimana mengatasinya. Terapis juga dapat membantu menjelaskan apa yang salah dalam hubunganmu dan cara memperbaikinya di masa depan.