Hello Kawan Mastah, jika kamu sedang mencari tips dan trik terbaik untuk memutihkan gigi, maka kamu berada di tempat yang tepat. Memiliki gigi putih bersih menjadi dambaan banyak orang, dan tentu saja, hal ini dapat meningkatkan rasa percaya diri kita dalam berinteraksi dengan orang lain.
Apa itu Gigi Berwarna Kuning?
Gigi berwarna kuning pada dasarnya dikarenakan dua faktor yaitu
- Enamel tipis atau rusak
- Terdapat plak dan karang gigi
Penyebab gigi berwarna kuning yang paling sering terjadi adalah karena plak atau karang gigi.
Plak dan Karang Gigi
Plak dan karang gigi adalah masalah oral yang umum dan dapat mempengaruhi siapa saja, terlepas dari usia dan jenis kelamin. Plak dan karang gigi terbentuk dari bakteri, sisa makanan, dan lendir yang terakumulasi pada gigi dan gusi. Kedua masalah ini akan membuat gigi terlihat lebih kuning.
Untuk mencegah plak dan karang gigi, kamu harus menjaga kebersihan gigi dengan benar dan berkala, seperti menyikat gigi dua kali sehari, membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi, dan mengunjungi dokter gigi secara teratur.
Tips dan Trik Cara Gigi Putih
1. Gunakan Pasta Gigi yang Mengandung Bahan Pemutih
Pasta gigi yang mengandung bahan pemutih dapat membantu memutihkan gigi. Ada banyak merek pasta gigi yang mengandung bahan-bahan tersebut dan dapat kamu temukan di toko-toko terdekat.
Beberapa bahan yang biasanya terkandung dalam pasta gigi yang memutihkan gigi adalah Sodium Bicarbonate, Silica, Stronium Chloride, dan Hydrogen Peroxide. Jika kamu memiliki gigi sensitif, pastikan untuk menggunakan pasta gigi yang cocok untuk gigi sensitif.
2. Menggunakan Baking Soda
Baking soda memiliki sifat abrasive yang dapat membantu menghilangkan noda dan plak pada gigi. Kamu bisa mencampurkan baking soda dengan sedikit air untuk membuat pasta dan menggosokkan pada gigi kamu secara lembut selama 2-3 menit. Lakukan hal ini 1-2 kali seminggu agar hasilnya terlihat lebih baik.
3. Hindari Minuman Berwarna dan Rokok
Minuman berwarna seperti teh, kopi, dan anggur dapat membuat gigi menjadi lebih gelap dan kuning. Hal yang sama berlaku untuk rokok. Jadi, jika kamu ingin gigi kamu tetap putih dan bersih, hindari minuman berwarna dan rokok.
4. Hindari atau Batasi Konsumsi Makanan Berlemak dan Berkarbohidrat Tinggi
Makanan berlemak dan berkarbohidrat tinggi dapat meningkatkan produksi plak dan karang gigi, sehingga membuat gigi lebih rentan terhadap kerusakan. Batasi konsumsi makanan tersebut dan gantilah dengan makanan yang lebih sehat seperti sayuran dan buah-buahan.
5. Gunakan Kulit Jeruk
Kulit jeruk mengandung hesperidin, senyawa yang dapat memutihkan gigi secara alami. Caranya, kamu cukup menggosokkan kulit jeruk pada gigi kamu selama beberapa menit, lalu bilas dengan air. Lakukan hal ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
Frequently Asked Questions (FAQ)
1. Apakah Memutihkan Gigi Berbahaya?
Secara umum, memutihkan gigi adalah aman jika dilakukan dengan benar dan di bawah pengawasan dokter gigi. Namun, jika terlalu sering, menggunakan bahan-bahan yang tidak aman, atau tidak dilakukan dengan benar, memutihkan gigi dapat menyebabkan kerusakan pada email gigi dan sensitivitas gigi.
2. Berapa Lama Hasil Memutihkan Gigi Terlihat?
Hal ini tergantung pada metode yang digunakan. Beberapa metode seperti teeth whitening di dokter gigi dapat memberikan hasil instan, sedangkan metode alami seperti menggunakan baking soda atau kulit jeruk dapat membutuhkan waktu beberapa minggu atau bahkan bulan untuk memberikan hasil yang diinginkan.
3. Apakah Memutihkan Gigi dengan Baking Soda Aman?
Baking soda aman untuk digunakan dalam memutihkan gigi jika dilakukan dengan benar. Namun, baking soda memiliki sifat abrasive yang dapat merusak lapisan email pada gigi jika digunakan terlalu sering atau dengan cara yang salah. Jadi, pastikan menggunakannya dengan hati-hati dan tidak terlalu sering.
Kesimpulan
Nah, itulah beberapa tips dan trik cara memutihkan gigi secara alami dan aman. Penting untuk diingat bahwa gigi putih bukan hanya masalah estetika, tetapi juga kesehatan gigi secara keseluruhan. Jadi, selalu jaga kebersihan gigi dan berkonsultasi dengan dokter gigi jika kamu memiliki masalah gigi atau ingin memutihkan gigi. Semoga bermanfaat!