Halo Kawan Mastah, tentu sudah tidak asing lagi dengan masalah karang gigi yang sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari. Karang gigi atau sering disebut plak gigi adalah lapisan yang terbentuk pada gigi akibat dari penumpukan bakteri dan sisa makanan yang tidak dibersihkan dengan baik. Plak gigi dapat menimbulkan masalah kesehatan gigi dan mulut, seperti gigi berlubang, radang gusi, hingga bau mulut yang tidak sedap. Untuk itu, kali ini kita akan membahas tentang cara alami menghilangkan karang gigi agar gigi dan mulut tetap sehat dan segar.
1. Menggunakan Baking Soda
Baking soda atau soda kue dapat digunakan untuk membersihkan karang gigi secara alami. Baking soda memiliki sifat abrasive yang dapat mengikis lapisan plak gigi yang menempel pada gigi. Caranya sangat mudah, cukup tambahkan sedikit baking soda pada pasta gigi lalu gosokkan pada gigi secara perlahan selama beberapa menit. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih. Lakukan cara ini setidaknya dua kali seminggu untuk hasil yang lebih maksimal.
Selain menggunakan baking soda dengan pasta gigi, kawan Mastah juga dapat mencampurkan sedikit baking soda dengan air hangat lalu kumur-kumur selama beberapa menit. Caranya sama seperti berkumur-kumur dengan obat kumur pada umumnya. Setelah itu, berkumur-kumur dengan air bersih untuk membersihkan sisa-sisa baking soda yang masih menempel di mulut.
Baking soda memiliki kandungan sodium bikarbonat yang aman digunakan pada gigi dan tidak merusak email gigi. Meskipun begitu, penggunaan baking soda dalam jangka panjang dapat mengikis email gigi sehingga gigi menjadi lebih sensitif. Untuk itu, kawan Mastah disarankan untuk tidak menggunakan baking soda lebih dari dua kali seminggu.
2. Menggunakan Kulit Jeruk
Kulit jeruk juga dapat digunakan sebagai cara alami menghilangkan karang gigi. Kulit jeruk mengandung asam sitrat yang dapat membantu melarutkan plak gigi pada gigi. Caranya cukup mudah, bersihkan kulit jeruk lalu gosokkan pada gigi secara perlahan selama beberapa menit. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih.
Untuk hasil yang lebih baik, kawan Mastah dapat mencampurkan sedikit kulit jeruk yang sudah diparut dengan baking soda lalu gosokkan pada gigi. Hal ini akan membantu membersihkan plak gigi dengan lebih efektif. Namun, jangan terlalu sering menggunakan kulit jeruk karena dapat membuat email gigi menjadi rusak.
3. Menggunakan Minyak Kelapa
Minyak kelapa merupakan salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk menghilangkan karang gigi. Kandungan asam laurat pada minyak kelapa dapat membantu melarutkan plak gigi pada gigi. Caranya sangat mudah, cukup ambil sedikit minyak kelapa lalu berkumur-kumur selama beberapa menit. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih.
Kawan Mastah juga dapat mencampurkan sedikit baking soda dengan minyak kelapa lalu oleskan pada gigi secara perlahan. Setelah itu, sikat gigi dengan pasta gigi seperti biasa dan bilas mulut dengan air bersih.
4. Menggunakan Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan dan senyawa katekin yang dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri pada gigi. Caranya cukup mudah, rendam kantong teh hijau dalam air panas selama beberapa saat lalu gosokkan pada gigi secara perlahan. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih. Lakukan cara ini secara rutin untuk hasil yang lebih maksimal.
Kawan Mastah juga dapat mencampurkan sedikit baking soda dengan teh hijau lalu gosokkan pada gigi secara perlahan. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih.
5. Menggunakan Wortel
Wortel mengandung vitamin A dan karotenoid yang dapat membantu menghilangkan plak gigi pada gigi. Caranya sangat mudah, ambil beberapa potong wortel lalu gosokkan pada gigi secara perlahan. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih. Lakukan cara ini secara rutin untuk hasil yang lebih maksimal.
Kawan Mastah juga dapat mencampurkan sedikit garam dengan wortel yang sudah diparut lalu gosokkan pada gigi. Hal ini akan membantu membersihkan plak gigi dengan lebih efektif.
Frequently Asked Questions (FAQ)
No. |
Pertanyaan |
Jawaban |
|---|---|---|
1 |
Apakah penggunaan baking soda aman untuk gigi? |
Baking soda aman digunakan untuk gigi jika digunakan dalam jangka pendek dan tidak lebih dari dua kali seminggu. Penggunaan baking soda dalam jangka panjang dapat mengikis email gigi sehingga gigi menjadi lebih sensitif. |
2 |
Berapa kali sebaiknya mencuci gigi dalam sehari? |
Kita disarankan untuk mencuci gigi setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur. Selain itu, kawan Mastah juga dapat berkumur-kumur dengan obat kumur untuk membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. |
3 |
Berapa lama sebaiknya menggosok gigi? |
Kita disarankan untuk menggosok gigi selama dua menit setiap kali mencuci gigi. Jangan terlalu keras menggosok gigi karena dapat merusak email gigi dan gusi. |
4 |
Apakah penggunaan obat kumur aman untuk gigi? |
Obat kumur aman digunakan untuk membunuh bakteri dan membersihkan sisa-sisa makanan pada gigi. Meskipun begitu, penggunaan obat kumur dalam jangka panjang dapat merusak email gigi dan gusi. |
Apakah penggunaan air garam dapat membantu menghilangkan karang gigi? |
Ya, air garam dapat membantu menghilangkan karang gigi dengan membunuh bakteri dan membersihkan sisa-sisa makanan pada gigi. Kawan Mastah dapat berkumur-kumur dengan air garam setiap hari untuk hasil yang lebih maksimal. |
6. Menggunakan Air Garam
Air garam merupakan salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk menghilangkan karang gigi. Air garam dapat membunuh bakteri dan membersihkan sisa-sisa makanan pada gigi. Caranya sangat mudah, campurkan sedikit garam dengan air hangat lalu berkumur-kumur selama beberapa menit. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang lebih maksimal.
Kawan Mastah juga dapat mencampurkan sedikit baking soda dengan air garam lalu berkumur-kumur selama beberapa menit. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih.
7. Menggunakan Cuka Apel
Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat membantu melarutkan plak gigi pada gigi. Caranya sangat mudah, campurkan sedikit cuka apel dengan air lalu berkumur-kumur selama beberapa menit. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang lebih maksimal.
Kawan Mastah juga dapat mencampurkan sedikit baking soda dengan cuka apel lalu gosokkan pada gigi. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih.
8. Menggunakan Daun Sirih
Daun sirih mengandung zat antiseptik dan antimikroba yang dapat membantu membunuh bakteri pada gigi. Caranya cukup mudah, ambil beberapa lembar daun sirih lalu kunyah-kunyah selama beberapa menit. Setelah itu, buang daun sirih dan bilas mulut dengan air bersih. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang lebih maksimal.
Kawan Mastah juga dapat mencampurkan sedikit garam dengan daun sirih yang sudah dihaluskan lalu gosokkan pada gigi. Hal ini akan membantu membersihkan plak gigi dengan lebih efektif.
9. Menggunakan Kayu Manis
Kayu manis mengandung antimikroba yang dapat membantu membunuh bakteri pada gigi. Caranya sangat mudah, campurkan sedikit kayu manis dengan madu lalu oleskan pada gigi secara perlahan. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang lebih maksimal.
Kawan Mastah juga dapat mencampurkan sedikit baking soda dengan kayu manis lalu gosokkan pada gigi secara perlahan. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih.
10. Menggunakan Lemon
Lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu melarutkan plak gigi pada gigi. Caranya cukup mudah, ambil sedikit air lemon lalu gosokkan pada gigi secara perlahan. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil yang lebih maksimal.
Kawan Mastah juga dapat mencampurkan sedikit baking soda dengan air lemon lalu gosokkan pada gigi secara perlahan. Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih.
Kesimpulan
Karang gigi dapat menimbulkan masalah kesehatan gigi dan mulut. Untuk itu, kita perlu menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan baik agar terhindar dari masalah karang gigi. Cara alami di atas dapat digunakan sebagai alternatif untuk menghilangkan karang gigi secara alami dan aman. Namun, kawan Mastah juga disarankan untuk tetap menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan mencuci gigi secara teratur dan berkumur-kumur dengan obat kumur untuk hasil yang lebih maksimal.