Halo Kawan Mastah, apakah kamu pernah mengalami sariawan? Sariawan merupakan luka pada mulut yang cukup mengganggu. Selain rasa sakit, sariawan juga dapat mengganggu saat kamu makan atau minum. Namun, jangan khawatir karena ada cara agar sariawan cepat sembuh yang dapat kamu lakukan. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu kamu mengatasi sariawan dengan cepat.
1. Menjaga Kebersihan Mulut
Kebersihan mulut sangat penting untuk mencegah dan mengatasi sariawan. Pastikan kamu selalu menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur. Gunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi yang tidak mengandung SLS (Sodium Lauryl Sulfate) yang dapat mengiritasi sariawan. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan obat kumur yang mengandung antimikroba untuk membunuh bakteri pada mulut.
Menjaga kelembapan mulut juga dapat membantu menyembuhkan sariawan. Minumlah cukup air setiap hari dan hindari makanan dan minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin. Kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, seperti jeruk dan buah berry, untuk membantu mempercepat proses penyembuhan.
2. Menggunakan Obat Kumur
Obat kumur dapat membantu mengurangi rasa sakit pada sariawan dan membunuh bakteri pada mulut. Pilih obat kumur yang mengandung benzocaine atau lidocaine untuk mengurangi rasa sakit. Kamu juga bisa memilih obat kumur yang mengandung hydrogen peroxide untuk membantu mempercepat proses penyembuhan.
Berikut adalah beberapa obat kumur yang dapat kamu gunakan:
Nama Obat Kumur |
Kandungan |
Kegunaan |
|---|---|---|
Orajel Antiseptic Mouthwash |
Benzocaine, menthol, thymol |
Merupakan obat kumur yang dapat mengurangi rasa sakit pada sariawan. |
Colgate Peroxyl Mouth Sore Rinse |
Hydrogen peroxide |
Merupakan obat kumur yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan sariawan. |
Sensodyne Mouthwash |
Potassium nitrate |
Merupakan obat kumur yang dapat mengurangi sensitivitas gigi dan mencegah sariawan. |
3. Menggunakan Salep atau Obat Kumur Topikal
Untuk sariawan yang lebih parah, kamu juga bisa menggunakan salep atau obat kumur topikal yang dioleskan langsung pada sariawan. Salep atau obat kumur topikal mengandung bahan antiseptik dan analgesik yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan. Kamu bisa menggunakan salep atau obat kumur topikal yang mengandung benzocaine, lidocaine, atau fluocinonide.
Berikut adalah beberapa salep dan obat kumur topikal yang dapat kamu gunakan:
Nama Salep/Obat Kumur Topikal |
Kandungan |
Kegunaan |
|---|---|---|
Orajel Maximum Strength |
Benzocaine |
Merupakan salep yang dapat mengurangi rasa sakit pada sariawan. |
Lidex |
Fluocinonide |
Merupakan salep yang dapat mengurangi peradangan pada sariawan. |
Kanka SoftBrush |
Benzocaine |
Merupakan obat kumur topikal yang dapat membantu mengurangi rasa sakit pada sariawan. |
4. Menghindari Makanan Pedas dan Asam
Makanan pedas dan asam dapat mengiritasi sariawan dan membuatnya semakin sakit. Hindari makanan dan minuman yang terlalu pedas atau asam, seperti cabai, jeruk, atau limau. Sebaliknya, konsumsilah makanan yang lembut dan mudah dikunyah, seperti nasi, sayuran kukus, atau telur dadar.
5. Menghindari Merokok dan Minuman Beralkohol
Merokok dan minuman beralkohol dapat memperburuk sariawan dan membuatnya semakin sulit sembuh. Hindari merokok dan minuman beralkohol selama proses penyembuhan sariawan. Selain itu, kamu juga sebaiknya menghindari makanan dan minuman yang mengandung alkohol, seperti minuman berenergi atau saus steak yang mengandung anggur merah.
FAQ Cara Agar Sariawan Cepat Sembuh
1. Berapa lama waktu penyembuhan sariawan?
Waktu penyembuhan sariawan dapat berbeda-beda tergantung pada tingkat keparahan dan ukuran sariawan. Sariawan biasanya sembuh dalam waktu satu hingga dua minggu. Namun, jika sariawan tidak kunjung sembuh atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter gigi atau dokter spesialis mulut dan gigi.
2. Apakah sariawan dapat menular?
Sariawan tidak menular dan tidak dapat menyebar dari satu orang ke orang lainnya.
3. Apa yang harus dilakukan jika sariawan tidak kunjung sembuh?
Jika sariawan tidak kunjung sembuh setelah dua minggu atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter gigi atau dokter spesialis mulut dan gigi. Dokter akan memberikan perawatan khusus dan obat-obatan yang lebih kuat untuk membantu menyembuhkan sariawan.
4. Apakah sariawan dapat dihindari?
Sariawan dapat dihindari dengan menjaga kebersihan mulut dan menghindari makanan dan minuman yang dapat mengiritasi mulut. Selain itu, mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi juga dapat membantu mencegah sariawan.
5. Apakah sariawan dapat diobati dengan obat-obatan alami?
Beberapa obat-obatan alami, seperti minyak kayu putih dan madu, dikatakan dapat membantu menyembuhkan sariawan. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan alami tersebut.
Itulah beberapa cara agar sariawan cepat sembuh yang dapat kamu lakukan. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan mulut dan menghindari makanan dan minuman yang dapat mengiritasi mulut. Semoga informasi ini dapat membantu kamu dalam mengatasi sariawan. Terima kasih telah membaca, Kawan Mastah!