Halo kawan mastah! Siapa yang tidak mengenal bersin? Bersin merupakan refleks alami dari tubuh kita yang bertujuan untuk membersihkan saluran pernapasan dari zat-zat asing yang masuk. Namun, ada kalanya kita mengalami bersin terus menerus yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Nah, pada artikel kali ini, kita akan membahas cara mengatasi bersin terus menerus. Yuk, simak!
Penyebab Bersin Terus Menerus
Sebelum mempelajari cara mengatasi bersin terus menerus, ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu apa penyebabnya. Beberapa hal yang bisa menyebabkan bersin terus menerus antara lain:
No |
Penyebab |
|---|---|
1 |
Reaksi alergi |
2 |
Infeksi saluran pernapasan atas |
3 |
Perubahan cuaca |
4 |
Paparan bahan kimia |
Cedera hidung |
1. Reaksi alergi
Jika Anda mengalami bersin terus menerus, hal pertama yang harus Anda cek adalah apakah Anda sedang mengalami reaksi alergi. Reaksi alergi bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti debu, serbuk sari, bulu binatang, dan lain sebagainya.
Cara mengatasi bersin terus menerus akibat reaksi alergi adalah dengan mengidentifikasi penyebab alergi tersebut dan menghindari paparannya. Misalnya, jika Anda alergi terhadap debu, sebaiknya membersihkan rumah Anda secara teratur dan menggunakan masker saat membersihkan rumah. Selain itu, Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan obat alergi.
2. Infeksi saluran pernapasan atas
Infeksi saluran pernapasan atas yang disebabkan oleh virus atau bakteri juga bisa menyebabkan bersin terus menerus. Infeksi tersebut biasanya disertai dengan gejala seperti hidung meler, sakit tenggorokan, dan batuk.
Cara mengatasi bersin terus menerus akibat infeksi saluran pernapasan atas adalah dengan istirahat yang cukup, minum banyak air, dan mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Hindari juga kontak dengan orang yang sedang menderita infeksi saluran pernapasan atas.
3. Perubahan cuaca
Perubahan cuaca yang tiba-tiba dapat memicu bersin terus menerus pada beberapa orang. Hal ini biasanya terjadi ketika perubahan cuaca disertai dengan peningkatan kadar polutan di udara.
Cara mengatasi bersin terus menerus akibat perubahan cuaca adalah dengan menghindari tempat yang berpolusi, membersihkan hidung secara rutin dengan air garam, dan memakai masker saat berada di tempat-tempat yang berpolusi.
4. Paparan bahan kimia
Paparan bahan kimia seperti asap rokok, debu, atau bahan kimia di tempat kerja juga bisa menyebabkan bersin terus menerus. Pada kasus ini, Anda perlu menjauhi paparan bahan tersebut dan menggunakan alat pelindung diri jika diperlukan.
5. Cedera hidung
Cedera hidung bisa menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan dan memicu bersin terus menerus. Jika Anda mengalami cedera pada hidung, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
Cara Mengatasi Bersin Terus Menerus
Setelah mengetahui penyebab bersin terus menerus, berikut ini adalah beberapa cara mengatasi bersin terus menerus yang bisa Anda coba:
1. Mengonsumsi Obat Antihistamin
Jika bersin terus menerus disebabkan oleh reaksi alergi, dokter biasanya akan meresepkan obat antihistamin. Obat ini dapat membantu mengurangi gejala alergi seperti bersin, hidung meler, dan gatal-gatal.
2. Mengonsumsi Obat Decongestant
Obat decongestant bisa membantu mengurangi pembengkakan di saluran pernapasan dan mengurangi produksi lendir. Hal ini dapat membantu mengurangi frekuensi bersin terus menerus.
3. Membersihkan Hidung dengan Air Garam
Pembersihan hidung dengan air garam dapat membantu menghilangkan lendir dan kotoran di dalam hidung. Hal ini dapat membantu mengurangi iritasi dan frekuensi bersin terus menerus.
4. Menggunakan Masker
Jika Anda mengalami bersin terus menerus akibat paparan bahan kimia atau polusi, sebaiknya menggunakan masker untuk melindungi saluran pernapasan Anda.
5. Menjaga Kebersihan Rumah
Menjaga kebersihan rumah secara teratur juga dapat membantu mengurangi frekuensi bersin terus menerus. Bersihkan rumah dari debu dan kotoran secara rutin, serta hindari penggunaan bahan kimia yang berlebihan.
FAQ
1. Apa penyebab bersin terus menerus?
Bersin terus menerus bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti reaksi alergi, infeksi saluran pernapasan atas, perubahan cuaca, paparan bahan kimia, dan cedera hidung.
2. Apa cara mengatasi bersin terus menerus?
Cara mengatasi bersin terus menerus antara lain adalah dengan mengonsumsi obat antihistamin atau decongestant, membersihkan hidung dengan air garam, menggunakan masker, dan menjaga kebersihan rumah.
3. Kapan sebaiknya saya berkonsultasi dengan dokter?
Jika Anda mengalami bersin terus menerus yang tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain seperti demam atau sakit kepala, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
4. Apakah bersin terus menerus bisa diobati?
Iya, bersin terus menerus bisa diobati. Namun, terapi yang diberikan tergantung pada penyebab dan kondisi pasien.
5. Apakah ada cara menghindari bersin terus menerus?
Beberapa cara untuk menghindari bersin terus menerus antara lain adalah dengan menghindari paparan alergen, menjaga kebersihan rumah, dan menghindari tempat yang berpolusi.
Demikianlah beberapa cara mengatasi bersin terus menerus yang bisa Anda coba. Jangan lupa, jika Anda mengalami bersin terus menerus yang tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Semoga bermanfaat, kawan mastah!