Salam Kawan Mastah! Bagi wanita, bra adalah salah satu pakaian dalam yang harus diperhatikan dengan baik. Salah memilih bra dapat membuat kita merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri. Oleh karena itu, pembelian bra harus dilakukan dengan memperhatikan ukuran tubuh, terutama lingkar dada. Pada artikel kali ini, kita akan membahas cara mengukur lingkar dada untuk memilih bra yang tepat.
Pengertian Lingkar Dada dan Pentingnya Mengukurnya
Lingkar dada adalah jarak dari bagian paling atas payudara hingga bagian paling bawah di tepi tulang rusuk. Ukuran lingkar dada yang tepat sangat penting dalam memilih ukuran bra yang sesuai. Jika ukuran lingkar dada salah, maka bra yang digunakan tidak akan nyaman dan kurang mendukung payudara dengan baik. Dalam jangka panjang, ini dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti sakit punggung dan leher.
Berapa Ukuran Lingkar Dada yang Normal?
Sebelum mengukur lingkar dada, kamu perlu tahu terlebih dahulu ukuran lingkar dada yang normal. Berdasarkan rata-rata tahun 2021, ukuran lingkar dada perempuan dewasa di Indonesia berkisar antara 80-95 cm. Namun, ukuran ini dapat berbeda-beda tergantung pada faktor usia, berat badan, dan kehamilan.
Cara Ukur Lingkar Dada dengan Benar
Berikut ini cara mengukur lingkar dada dengan benar:
No. |
Langkah-langkah |
|---|---|
1 |
Kenakan bra tanpa bantalan atau bra yang bisa dilepas |
2 |
Posisikan dirimu tegak dengan lengan di samping badan |
3 |
Gulung pita ukur di bawah payudaramu hingga merapat dengan tulang rusuk |
4 |
Pastikan pita ukur sejajar dengan lantai dan tidak terlalu ketat atau terlalu longgar |
Baca ukuran lingkar dada yang tertera pada pita ukur tersebut |
Tips dalam Memilih Ukuran Bra Berdasarkan Lingkar Dada
Setelah kamu mengetahui ukuran lingkar dada, maka saatnya memilih ukuran bra yang tepat. Berikut adalah beberapa tips dalam memilih ukuran bra berdasarkan lingkar dada:
1. Sesuaikan dengan ukuran cup
Ukuran bra terdiri dari dua ukuran yaitu lingkar dada dan ukuran cup. Pastikan ukuran cup diperhatikan dengan baik agar bra dapat memberikan dukungan yang tepat untuk payudaramu.
2. Pilih bra dengan kaitan yang bisa disesuaikan
Bra dengan kaitan yang bisa disesuaikan akan memudahkanmu untuk mengatur tingkat ketatnya bra. Pastikan saat mengencangkan kaitannya tidak terlalu ketat agar tidak membuat payudaramu tertekan.
3. Perhatikan bahan bra
Pilihlah bahan bra yang nyaman dan tidak membuat kulitmu iritasi. Bahan bra yang baik adalah yang terbuat dari bahan katun.
4. Cek kembali ukuran dengan mencobanya
Sebelum membeli bra, pastikan kamu mencobanya terlebih dahulu dan merasa nyaman saat mengenakannya. Jangan sungkan untuk mengganti ukuran jika merasa kurang nyaman.
FAQ
1. Apa perbedaan antara lingkar dada dan lingkar payudara?
Lingkar dada adalah jarak dari bagian paling atas payudara hingga bagian paling bawah di tepi tulang rusuk. Sedangkan, lingkar payudara adalah jarak dari bagian paling atas payudara hingga bagian paling atas di dada.
2. Apa saja masalah yang dapat terjadi jika bra yang digunakan tidak pas?
Jika bra yang digunakan tidak pas, maka payudaramu tidak akan mendapatkan dukungan yang tepat dan dapat menyebabkan sakit punggung, leher, bahkan kulit payudaramu dapat menggelambir.
3. Berapa lama harus mengganti bra?
Kamu sebaiknya mengganti bra setiap 6-12 bulan atau jika ukuran tubuh mengalami perubahan, seperti kenaikan atau penurunan berat badan, kehamilan, atau menyusui.
4. Apakah semua bra seukuran sesuai?
Setiap merek bra dapat memiliki standar ukuran yang berbeda-beda, sehingga ukuran bra dari merek yang berbeda-beda dapat berbeda.
5. Apakah cara mengukur lingkar dada dapat dilakukan sendiri?
Ya, cara mengukur lingkar dada dapat dilakukan sendiri dengan memanfaatkan pita ukur atau penggaris.
Sekian artikel mengenai cara ukur lingkar dada untuk memilih bra yang tepat. Semoga artikel ini dapat membantu kamu dalam memilih bra yang sesuai dengan ukuran tubuhmu. Terima kasih sudah berkunjung, Kawan Mastah!