Hello Kawan Mastah,Apakah wajahmu terlihat tidak simetris? Jangan khawatir, karena tidak sedikit orang yang mengalami masalah yang sama seperti kamu. Namun, sebelum membahas cara alami memperbaiki wajah tidak simetris, ada baiknya kamu mengetahui penyebab wajah tidak simetris terlebih dahulu.Penyebab Wajah Tidak Simetris1. Ketidakseimbangan otot wajah2. Kecelakaan atau cedera pada wajah3. Asimetri tulang wajah4. Pola tidur yang buruk5. Kebiasaan buruk seperti menggigit kuku atau memijat wajah dengan salah satu tanganSetelah mengetahui penyebab wajah tidak simetris, inilah beberapa cara alami memperbaikinya:1. Senam Wajah2. Ganti Posisi Tidur3. Pijat Wajah dengan Benar4. Rutin Menggunakan Masker5. Hindari Kebiasaan BurukMari kita bahas satu per satu.
Senam Wajah
Senam wajah adalah salah satu cara alami untuk memperbaiki wajah tidak simetris. Gerakan senam wajah akan membantu melatih otot wajah sehingga terlihat lebih seimbang. Berikut adalah beberapa gerakan senam wajah yang bisa kamu coba:
1. Gerakan Pipi
Caranya adalah dengan mengembangkan pipimu sebanyak-banyaknya, kemudian menahannya selama 10 detik dan lepaskan. Ulangi gerakan ini 10 kali.
2. Gerakan Dahi
Caranya adalah dengan merapatkan alis ke arah atas sebanyak-banyaknya, kemudian tahan selama 10 detik dan lepaskan. Ulangi gerakan ini 10 kali.
3. Gerakan Bibir
Caranya adalah dengan mengucapkan huruf O sebanyak-banyaknya, kemudian tahan selama 10 detik dan lepaskan. Ulangi gerakan ini 10 kali.
4. Gerakan Mata
Caranya adalah dengan memejamkan mata dan menarik kelopak mata ke atas sebanyak-banyaknya, kemudian tahan selama 10 detik dan lepaskan. Ulangi gerakan ini 10 kali.
5. Gerakan Lidah
Caranya adalah dengan menempatkan ujung lidah ke atas langit-langit mulut sebanyak-banyaknya, kemudian tahan selama 10 detik dan lepaskan. Ulangi gerakan ini 10 kali.
Ganti Posisi Tidur
Posisi tidur yang salah bisa membuat wajah tidak simetris. Sebaiknya ganti posisi tidur dari waktu ke waktu agar tidak membuat satu sisi wajah terlalu sering tertekan.
Pijat Wajah dengan Benar
Pijat wajah secara teratur juga bisa membantu memperbaiki wajah tidak simetris. Pastikan kamu melakukan pijatan dengan gerakan yang benar agar tidak membuat wajah semakin tidak simetris.
Rutin Menggunakan Masker
Menggunakan masker secara rutin juga bisa membantu memperbaiki wajah tidak simetris. Kamu bisa memilih masker yang memiliki kandungan nutrisi yang dapat meratakan bentuk wajahmu.
Hindari Kebiasaan Buruk
Kebiasaan buruk seperti menggigit kuku atau memijat wajah dengan salah satu tangan juga bisa membuat wajah tidak simetris. Hindari kebiasaan buruk ini agar tidak membuat wajahmu semakin tidak simetris.FAQ1. Apakah senam wajah efektif untuk memperbaiki wajah tidak simetris?Iya. Senam wajah dapat membantu melatih otot-otot wajah sehingga terlihat lebih seimbang.2. Berapa kali perlu melakukan senam wajah dalam sehari?Lakukan senam wajah minimal satu kali dalam sehari dengan durasi minimal 10 menit.3. Apakah posisi tidur berpengaruh pada wajah tidak simetris?Iya. Posisi tidur yang salah dapat membuat satu sisi wajah terlalu sering tertekan.4. Apakah pijat wajah dapat membantu memperbaiki wajah tidak simetris?Iya. Pijat wajah dapat membantu melancarkan peredaran darah pada wajah sehingga memperbaiki kondisi wajah yang tidak simetris.TabelBerikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu memperbaiki wajah tidak simetris:
Makanan |
Kandungan Nutrisi |
|---|---|
Pisang |
Vitamin C dan E |
Alpukat |
Vitamin C dan E |
Bayam |
Betakaroten, vitamin C dan E |
Tomat |
Lycopene, vitamin A dan C |
Labu |
Vitamin A, E dan C |
Kawan Mastah, itulah beberapa cara alami untuk memperbaiki wajah tidak simetris. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!