Cara Mengobati Rematik

Halo kawan mastah, kali ini kita akan membahas mengenai cara mengobati rematik. Rematik adalah penyakit yang umum terjadi pada orang dewasa dan biasanya menyerang persendian. Penyakit ini dapat menyebabkan rasa sakit, kaku, dan kesulitan dalam bergerak. Pada artikel ini, kita akan membahas berbagai cara untuk mengobati rematik secara alami dan medis. Yuk, simak selengkapnya!

Penyebab Rematik

Sebelum membahas cara mengobati rematik, hal pertama yang perlu kita ketahui adalah penyebabnya. Rematik disebabkan oleh kerusakan pada jaringan ikat di sekitar persendian. Penyebab utama rematik adalah faktor genetik, infeksi bakteri atau virus, dan faktor lingkungan seperti stres dan polusi. Kondisi rematik juga bisa memburuk akibat kekurangan zat gizi, kurang olahraga, dan kurang tidur.

Infeksi Bakteri atau Virus

Infeksi bakteri atau virus dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh meradang dan menyerang jaringan persendian. Hal ini dapat menyebabkan rematik infeksi yang disebut juga dengan arthritis septik. Gejala rematik infeksi meliputi rasa sakit yang parah, kemerahan pada kulit di sekitar persendian, dan kesulitan dalam bergerak.

Faktor Genetik

Banyak kasus rematik disebabkan oleh faktor genetik, yaitu keturunan dari orang tua yang juga menderita rematik. Kondisi ini disebut dengan rematik turunan. Jika kondisi ini terjadi, maka orang tersebut harus berhati-hati dan menjaga kebugaran tubuh untuk menghindari gejala rematik yang lebih parah.

Faktor Lingkungan

Faktor lingkungan seperti stres dan polusi juga dapat memperburuk gejala rematik. Kondisi ini terjadi karena stres dan polusi dapat merusak sistem kekebalan tubuh dan membuat persendian menjadi lebih rentan terhadap cedera dan infeksi.

Cara Mengobati Rematik Secara Alami

Jika Anda ingin mengobati rematik secara alami, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan. Berikut ini adalah beberapa cara mengobati rematik secara alami:

1. Konsumsi Makanan yang Sehat

Makanan yang Anda konsumsi sangat penting untuk menjaga kesehatan persendian. Hindari makanan yang mengandung gula, lemak, dan garam berlebihan. Sebaliknya, konsumsi makanan yang mengandung nutrisi penting seperti protein, vitamin, dan mineral. Beberapa makanan yang baik untuk kesehatan persendian adalah sayuran hijau, buah-buahan, ikan, dan kacang-kacangan.

2. Lakukan Olahraga Ringan

Olahraga ringan seperti yoga, pilates, dan senam dapat membantu meningkatkan fleksibilitas persendian dan mengurangi rasa sakit. Lakukan olahraga ringan secara teratur untuk menjaga kesehatan persendian Anda.

3. Konsumsi Suplemen Herbal

Suplemen herbal seperti curcumin, omega-3, dan glucosamine dapat membantu mengurangi gejala rematik. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen herbal tersebut.

4. Minum Air Putih yang Cukup

Minum air putih yang cukup dapat membantu menjaga kelembapan pada persendian dan mencegah terjadinya radang. Konsumsi minimal 8 gelas air putih per hari.

Cara Mengobati Rematik Secara Medis

Jika Anda mengalami gejala rematik yang lebih parah, Anda mungkin perlu mempertimbangkan pengobatan medis. Berikut ini adalah beberapa cara mengobati rematik secara medis:

1. Obat-Obatan

Dokter dapat memberikan obat-obatan untuk mengurangi rasa sakit dan meredakan peradangan pada persendian. Beberapa jenis obat yang sering diresepkan adalah obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), kortikosteroid, dan obat biologis.

2. Terapi Fisik

Terapi fisik seperti fisioterapi dan latihan terapeutik dapat membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas persendian. Terapi fisik juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

3. Operasi

Jika kondisi rematik sangat parah dan tidak merespons terhadap pengobatan medis lainnya, maka operasi mungkin diperlukan. Operasi dapat membantu memperbaiki kerusakan pada persendian dan mengurangi gejala rematik yang lebih parah.

FAQ

Cara Mengobati Rematik