Halo Kawan Mastah! Kaligata atau urtikaria bisa terjadi pada siapa saja, tanpa terkecuali. Biasanya, kondisi ini disebabkan oleh alergi terhadap makanan, obat-obatan, atau bahan kimia tertentu. Meskipun tidak membahayakan, kondisi ini bisa sangat mengganggu dan menyebabkan rasa gatal yang tidak tertahankan. Berikut adalah cara-cara untuk mengatasi kaligata:
Menghindari Pemicu Kaligata
Langkah pertama yang harus dilakukan dalam mengatasi kaligata adalah dengan menghindari pemicu yang memicu kondisi ini. Beberapa pemicu yang umum di antaranya:
Pemicu Kaligata |
Cara Menghindari |
|---|---|
Makanan tertentu (kacang, telur, susu, udang, dll) |
Hindari makanan yang menimbulkan reaksi alergi |
Obat-obatan tertentu (antibiotik, aspirin, dll) |
Periksa dengan dokter sebelum mengonsumsi obat apapun |
Bahan kimia (sabun, parfum, dll) |
Ganti produk dengan bahan yang lebih lembut |
Secara umum, hindari semua pemicu yang telah diketahui dapat memicu kaligata. Jika anda tidak yakin mengenai pemicu tersebut, konsultasikan dengan dokter.
Mengompres Kulit
Jika kaligata telah muncul, mengompres kulit dengan air dingin dapat membantu meredakan rasa gatal dan membantu mengurangi pembengkakan. Gunakan handuk bersih yang telah direndam dalam air dingin dan tempelkan ke area yang terkena kaligata selama 10-15 menit. Jangan menggosok kulit dengan kasar atau menggunakan air dingin yang terlalu dingin, karena ini dapat memperburuk peradangan.
Bagaimana Menghindari Pemakaian Handuk yang Kotor atau Mengandung Bahan Kimia?
Karena tangan biasanya merupakan media utama dalam menyentuh berbagai benda, handuk seringkali menjadi tempat berkembangbiaknya bakteri dan kuman. Oleh karena itu, ada baiknya anda mencuci handuk secara teratur dengan air panas dan deterjen yang efektif. Selain itu, hindari penggunaan handuk yang mengandung bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit.
Mengonsumsi Obat Penurun Gatal
Jika rasa gatal terus berlanjut atau sangat mengganggu, anda dapat mengonsumsi antihistamin untuk meredakan gejala kaligata. Beberapa obat antihistamin yang umum digunakan antara lain cetirizine, desloratadine, dan loratadine. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat apapun, terutama jika anda memiliki riwayat penyakit tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
Apakah Antihistamin Aman untuk Dikonsumsi dalam Jangka Panjang?
Secara umum, antihistamin aman untuk dikonsumsi dalam jangka pendek untuk meredakan gejala kaligata. Namun, konsumsi dalam jangka panjang dapat menyebabkan efek samping seperti kantuk, pusing, dan mulut kering. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika anda perlu mengonsumsi antihistamin dalam jangka waktu yang lama.
Mengoleskan Krim atau Salep Antiinflamasi
Jika kaligata disertai dengan peradangan yang signifikan, dokter mungkin akan meresepkan krim atau salep antiinflamasi yang mengandung kortikosteroid. Kortikosteroid merupakan zat yang dapat meredakan peradangan dan membantu mengurangi rasa gatal. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan krim atau salep tersebut, karena beberapa jenis kortikosteroid dapat memiliki efek samping potensial.
Apakah Kortikosteroid Aman untuk Digunakan dalam Jangka Panjang?
Seperti halnya dengan obat antihistamin, penggunaan kortikosteroid dalam jangka panjang dapat menyebabkan efek samping seperti kulit tipis, perubahan pigmen, dan jerawat. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan krim atau salep yang mengandung kortikosteroid.
Menerapkan Perubahan Gaya Hidup
Jika kaligata disebabkan oleh alergi makanan atau obat-obatan, anda dapat menerapkan perubahan gaya hidup untuk mengurangi risiko terkena kaligata. Beberapa cara yang dapat dilakukan antara lain:
Gaya Hidup |
Cara Melakukan |
|---|---|
Makan makanan sehat dan seimbang |
Pilih makanan yang mengandung nutrisi yang cukup, hindari makanan yang mengandung zat pewarna atau pengawet. |
Menghindari minuman beralkohol |
Minum air putih yang cukup setiap hari, hindari minuman beralkohol yang dapat merusak kesehatan. |
Mengonsumsi obat-obatan dengan hati-hati |
Periksa label dan instruksi obat sebelum mengonsumsinya. Konsultasikan dengan dokter jika anda memiliki riwayat penyakit tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain. |
Jadi, itulah cara mengobati kaligata yang bisa anda lakukan sendiri di rumah, Kawan Mastah. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika kaligata terus berlanjut atau sangat mengganggu sehingga memerlukan perawatan medis.
FAQ
1. Apa itu kaligata?
Kaligata adalah kondisi kulit yang ditandai oleh pembengkakan dan munculnya benjolan merah yang gatal pada kulit.
2. Apa yang menyebabkan kaligata?
Kaligata bisa disebabkan oleh alergi makanan, obat-obatan, atau bahan kimia tertentu.
3. Apa yang harus dilakukan jika kaligata muncul?
Jika kaligata muncul, sebaiknya hindari pemicu kaligata, mengompres kulit yang terkena kaligata dengan air dingin, mengonsumsi obat antihistamin atau krim antiinflamasi jika diperlukan, dan menerapkan perubahan gaya hidup yang sehat.