Halo Kawan Mastah, apa kabar hari ini? Kali ini kita akan membahas tentang cara mengukur ukuran bra dengan tepat. Banyak dari kita sering mengalami kesulitan dalam menemukan bra yang pas dan nyaman dipakai. Salah satu penyebabnya adalah kurangnya pengetahuan tentang ukuran bra yang sesuai dengan tubuh kita. Untuk itu, artikel ini akan memberikan panduan lengkap tentang cara mengukur ukuran bra yang cocok untukmu.
Kenapa Mengukur Ukuran Bra Penting?
Sebelum membahas lebih lanjut tentang cara mengukur ukuran bra, alangkah baiknya kita mengetahui terlebih dahulu pentingnya mengenakan bra dengan ukuran yang tepat. Berikut ini beberapa alasan mengapa mengukur ukuran bra sangat penting untuk kesehatan payudara kita:
Alasan |
Keterangan |
|---|---|
1. Mencegah Kendur |
Memakai bra dengan ukuran yang tepat dapat mencegah payudara dari kendur dan turun. |
2. Meningkatkan Kenyamanan |
Bra yang tepat ukurannya akan memberikan kenyamanan dan tidak mengganggu aktivitas kita. |
3. Mencegah Cedera |
Memilih bra yang tepat ukurannya juga akan mencegah cidera pada payudara seperti iritasi dan luka akibat gesekan bra yang terlalu ketat atau terlalu longgar. |
Cara Mengukur Ukuran Bra dengan Benar
Setelah mengetahui pentingnya mengenakan bra yang sesuai ukurannya, maka kita bisa mencoba mengukur ukuran bra dengan benar menggunakan panduan berikut:
1. Ukur Lingkar Bawah Payudara
Langkah pertama adalah mengukur lingkar bawah payudara dengan mengambil penggaris atau jangka sorong. Berikut caranya:
- Taruh penggaris atau jangka sorong tepat di bawah payudara, di bawah tulang rusuk.
- Pastikan penggaris atau jangka sorong sejajar dengan lantai.
- Kemudian, ukur lingkar bawah payudara dari sisi kanan ke sisi kiri dan catat ukurannya.
2. Ukur Lingkar Atas Payudara
Selanjutnya, mengukur lingkar atas payudara. Berikut caranya:
- Angkat lengan dan letakkan penggaris atau jangka sorong pada titik tertinggi payudara.
- Pastikan penggaris atau jangka sorong sejajar dengan lantai.
- Kemudian, ukur lingkar atas payudara dan catat ukurannya.
3. Hitung Ukuran Cup
Setelah mendapatkan ukuran lingkar bawah dan atas payudara, selanjutnya kita bisa menghitung ukuran cup. Caranya adalah sebagai berikut:
- Kurangi ukuran lingkar bawah payudara dengan ukuran lingkar atas payudara.
- Hasil pengurangan tersebut akan menghasilkan ukuran cup yang dibutuhkan. Berikut adalah tabel ukuran cup:
Perbedaan Ukuran Lingkar Bawah dan Atas Payudara |
Ukuran Cup |
|---|---|
0-0,5 in |
AA |
0,5-1 in |
A |
1-2 in |
B |
2-3 in |
C |
3-4 in |
D |
4-5 in |
DD atau E |
5-6 in |
DDD atau F |
6-7 in |
DDDD atau G |
Tips Memilih Bra yang Tepat untukmu
Setelah mengetahui ukuran bra yang sesuai dengan tubuhmu, maka langkah selanjutnya adalah memilih bra yang tepat. Berikut ini beberapa tips memilih bra yang cocok dan nyaman:
1. Pilih Sesuai Kebutuhan
Memilih bra sesuai dengan kebutuhan dan aktivitas yang akan dilakukan. Misalnya, bra dengan material elastis dan lembut cocok digunakan saat melakukan aktivitas yang intens.
2. Pilih Model yang Nyaman
Cari model bra yang nyaman dan tidak mengganggu aktivitasmu seperti bra tanpa tali, bra sport atau bra minimizer.
3. Perhatikan Jenis Kaitan Bra
Perhatikan jenis kaitan bra. Pastikan kaitan bra pas dan tidak terlalu ketat.
FAQ (Frequently Asked Question) Mengenai Ukuran Bra
1. Bagaimana cara mengetahui jika bra yang dikenakan terlalu besar atau kecil?
Jika bra yang dikenakan terlalu besar, maka bagian cup bra tidak terisi penuh oleh payudara. Jika bra terlalu kecil, maka payudara akan tumpah atau menonjol keluar dari bra.
2. Seberapa sering harus mengukur ukuran bra?
Sebaiknya kita mengukur ulang ukuran bra setiap 6 bulan atau setelah mengalami perubahan berat badan yang signifikan.
3. Apakah ada cara lain selain mengukur lingkar bawah dan atas payudara?
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengetahui apakah bra yang dikenakan tepat atau tidak, seperti melihat apakah bra terlalu ketat atau terlalu longgar, bagian cup bra terisi penuh atau tidak, serta payudara tidak tumpah saat mengenakan bra.
4. Apakah bra push-up dapat digunakan sehari-hari?
Sebagai pakaian dalam, bra push-up dapat digunakan sehari-hari namun dengan catatan harus memilih bra push-up yang nyaman dan tidak merusak postur tubuh.
Itulah artikel tentang cara mengukur ukuran bra yang cocok untuk Kawan Mastah. Semoga artikel ini bermanfaat dan membantu Kawan Mastah dalam memilih bra yang tepat untuk kesehatan payudara dan meningkatkan kenyamanan saat beraktivitas.