Hello kawan Mastah! Kali ini kita akan membahas tentang cara mengobati wasir luar. Wasir luar adalah kondisi ketika wasir terdapat di luar anus, yang sering disertai dengan rasa sakit saat buang air besar. Wasir luar dapat diobati dengan berbagai cara, mulai dari pengobatan medis hingga dengan bahan alami. Berikut ini adalah penjelasan lengkap mengenai cara mengobati wasir luar.
Sebelum membahas cara mengobati wasir luar, ada baiknya kita mengetahui penyebab dari kondisi tersebut. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan wasir luar antara lain:
Faktor Penyebab Wasir Luar |
Keterangan |
|---|---|
Konstipasi |
Ketidakmampuan untuk buang air besar secara teratur dapat menyebabkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus, sehingga dapat menyebabkan wasir. |
Obesitas |
Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengalami wasir luar. |
Menstruasi |
Wanita yang sedang menstruasi cenderung mengalami sembelit dan tekanan pada area panggul. |
Genetik |
Wasir juga dapat terjadi karena faktor genetik atau keturunan. |
Itulah beberapa faktor yang dapat menyebabkan wasir luar. Selanjutnya, kita akan membahas cara mengobati wasir luar.
2. Mengonsumsi Makanan Tinggi Serat
Makanan yang tinggi serat dapat membantu mengurangi sembelit dan melancarkan pencernaan, sehingga tekanan pada area anus dapat berkurang. Beberapa jenis makanan tinggi serat yang dapat dikonsumsi antara lain:
- Buah-buahan seperti apel, pir, dan jeruk
- Daun hijau seperti bayam dan kangkung
- Biji-bijian seperti beras merah dan oatmeal
- Ubi jalar dan kentang dengan kulitnya
Dengan mengonsumsi makanan tinggi serat secara rutin, Anda dapat menghindari sembelit dan membantu mengobati wasir luar.
3. Mengonsumsi Air Putih Yang Cukup
Konsumsi air putih yang cukup juga penting untuk membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi sembelit. Sebaiknya, konsumsi minimal 8 gelas air putih per hari. Dengan begitu, Anda dapat mengurangi tekanan pada area anus dan membantu mengobati wasir luar.
4. Menggunakan Krim Anti-Inflamasi
Jika terdapat bengkak pada area anus, Anda dapat menggunakan krim anti-inflamasi untuk membantu mengurangi peradangan. Krim anti-inflamasi dapat membantu meredakan gejala wasir luar seperti rasa sakit dan gatal-gatal pada area anus.
5. Menggunakan Obat Pereda Nyeri
Jika rasa sakit pada wasir luar sangat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda, Anda dapat menggunakan obat pereda nyeri seperti paracetamol. Namun, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat pereda nyeri.
6. Melakukan Pijatan Area Anus
Pijatan area anus dengan lembut dapat membantu melancarkan aliran darah dan mengurangi rasa sakit pada wasir luar. Caranya, pijat area anus dengan lembut menggunakan jari tangan.
7. Menghindari Konsumsi Makanan Pedas dan Berlemak
Konsumsi makanan pedas dan berlemak dapat memperparah gejala wasir luar. Oleh karena itu, hindari konsumsi makanan tersebut dan pilihlah makanan yang sehat dan bergizi.
8. Menjaga Kebersihan Area Anus
Menjaga kebersihan area anus juga penting untuk menghindari infeksi dan mempercepat proses penyembuhan wasir luar. Selalu bersihkan area anus dengan tisu kering setelah buang air besar, dan hindari penggunaan tisu basah yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit.
9. Menggunakan Bahan Alami
Anda juga dapat menggunakan bahan alami untuk mengobati wasir luar, seperti:
- Lidah buaya: oleskan gel lidah buaya pada area anus untuk membantu mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit.
- Minyak kelapa: oleskan minyak kelapa pada area anus untuk membantu mengurangi bengkak dan rasa sakit.
- Pare: jus pare dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi sembelit.
Anda dapat mencoba menggunakan bahan alami tersebut sebagai alternatif pengobatan wasir luar. Namun, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakannya.
10. Menjaga Berat Badan Ideal
Tetap menjaga berat badan ideal dapat membantu mengurangi risiko terkena wasir luar. Jika Anda mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, sebaiknya mulai mengatur pola makan dan melakukan aktivitas fisik secara rutin untuk menurunkan berat badan.
FAQ (Frequently Asked Questions)
Apa yang menyebabkan wasir luar?
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan wasir luar antara lain konstipasi, obesitas, menstruasi, dan faktor genetik atau keturunan.
Bagaimana cara mencegah wasir luar?
Anda dapat mencegah wasir luar dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, menghindari konsumsi makanan pedas dan berlemak, serta menjaga berat badan ideal. Selain itu, hindari duduk terlalu lama dan lakukan aktivitas fisik secara teratur.
Apakah wasir luar dapat sembuh?
Ya, wasir luar dapat sembuh dengan pengobatan yang tepat dan menjaga pola hidup yang sehat. Namun, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum melakukan pengobatan.
Apakah pengobatan wasir luar membutuhkan waktu lama?
Waktu penyembuhan wasir luar bervariasi tergantung pada kondisi dan gejala yang dialami. Pengobatan yang tepat dan menjaga pola hidup yang sehat dapat mempercepat proses penyembuhan.
Apakah wasir luar dapat kambuh?
Ya, wasir luar dapat kambuh jika Anda tidak menjaga pola hidup yang sehat. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pengobatan yang tepat dan menjaga pola hidup yang sehat untuk mencegah wasir luar kambuh.
Sekian penjelasan mengenai cara mengobati wasir luar. Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk kamu ya, kawan Mastah!