Halo Kawan Mastah! Siapa yang tidak ingin memiliki wajah yang terlihat segar dan awet muda? Salah satu hal yang sering menjadi perhatian adalah kerutan di bawah mata. Kerutan ini bisa menjadi tanda penuaan yang membuat kita terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Namun, jangan khawatir, ada banyak cara untuk menghilangkan kerutan di bawah mata. Yuk, simak artikel ini untuk mengetahui caranya!
1. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Air putih adalah salah satu cara paling sederhana dan ampuh untuk menghilangkan kerutan di bawah mata. Dengan memperbanyak konsumsi air putih, kulit akan terhidrasi dengan baik dan terjaga kelembapannya, sehingga kerutan di bawah mata dapat berkurang secara alami.
Sebaiknya, konsumsi minimal delapan gelas air putih setiap hari. Selain itu, perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung banyak air seperti mentimun, melon, dan semangka.
2. Gunakan Krim Mata yang Tepat
Memilih krim mata yang tepat sangat penting untuk menghilangkan kerutan di bawah mata. Pastikan krim mata yang digunakan mengandung bahan aktif seperti vitamin C, retinol, dan asam hialuronat.
Vitamin C membantu memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari dan meningkatkan produksi kolagen. Retinol merupakan bahan aktif yang efektif untuk mencegah kerutan dan menghaluskan kulit. Sedangkan asam hialuronat dapat menghidrasi kulit dan memberikan efek mengembalikan elastisitas kulit.
3. Hindari Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kulit dan mempercepat penuaan. Kerutan di bawah mata juga bisa muncul akibat paparan sinar matahari yang berlebihan.
Jadi, sebisa mungkin hindari paparan sinar matahari langsung, terutama pada pukul 10 pagi hingga 4 sore. Gunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan dan kenakan kacamata hitam untuk melindungi mata dan kulit di sekitarnya.
4. Lakukan Olahraga Secara Teratur
Olahraga bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk kulit di bawah mata. Selain itu, olahraga juga dapat membantu mengurangi stres, salah satu faktor penyebab kerutan di bawah mata.
Lakukan olahraga secara teratur selama 30 menit setiap hari. Anda bisa melakukan jogging, bersepeda, atau berenang sebagai pilihan olahraga yang bermanfaat bagi kulit wajah.
5. Perbanyak Konsumsi Makanan yang Mengandung Antioksidan
Makanan yang mengandung antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran hijau dapat membantu mencegah kerutan dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Perbanyak konsumsi sayuran hijau seperti brokoli, bayam, dan kale. Selain itu, konsumsi buah-buahan seperti blueberry, raspberry, dan blackberry yang kaya akan antioksidan.
6. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Tanpa istirahat yang cukup, kulit dapat menjadi kusam dan kerutan di bawah mata dapat semakin terlihat jelas.
Cobalah untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malamnya. Selain itu, jangan lupa untuk mengistirahatkan mata dengan melakukan istirahat sejenak setelah bekerja dengan komputer atau gadget.
7. Gunakan Masker Alami untuk Area Mata
Masker alami untuk area mata dapat membantu mengurangi kerutan dan memberikan efek menyegarkan pada kulit wajah. Cobalah menggunakan bahan-bahan alami seperti mentimun, lidah buaya, dan teh hijau.
Cukup iris mentimun atau lidah buaya menjadi potongan tipis, kemudian tempelkan pada area mata selama 10-15 menit. Atau, rendam kantung teh hijau dalam air hangat, kemudian tempelkan pada area mata selama 10-15 menit.
8. Hindari Kebiasaan Merokok
Merokok dapat merusak kesehatan kulit dan mempercepat penuaan. Kebiasaan merokok juga bisa menyebabkan munculnya kerutan di bawah mata.
Jadi, jangan ragu untuk berhenti merokok atau mengurangi konsumsi rokok jika ingin memiliki kulit yang sehat dan terbebas dari kerutan di bawah mata.
9. Lakukan Pijatan Ringan pada Area Mata
Pijatan ringan pada area mata dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan di sekitar mata. Lakukan pijatan ringan dengan ujung jari secara perlahan dan lembut.
Anda juga bisa menggunakan krim mata yang mengandung bahan aktif seperti kafein untuk merangsang sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan.
10. Lakukan Perawatan Kecantikan di Klinik
Jika kerutan di bawah mata sudah sangat terlihat dan sulit dihilangkan, cobalah untuk melakukan perawatan kecantikan di klinik kecantikan terpercaya. Beberapa perawatan yang bisa dilakukan antara lain injeksi botox, pengangkatan lemak di area mata, dan laser.
Namun, sebelum melakukan perawatan di klinik kecantikan, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter kulit untuk mendapatkan saran yang tepat sesuai dengan kondisi kulit Anda.
FAQ
Pertanyaan |
Jawaban |
|---|---|
Apakah menggunakan krim mata berlebihan dapat menyebabkan iritasi? |
Ya, menggunakan krim mata berlebihan dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Gunakan krim mata secukupnya dan pilih krim mata yang cocok untuk jenis kulit Anda. |
Apakah olahraga dapat membantu menghilangkan kerutan di bawah mata? |
Ya, olahraga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk kulit di bawah mata. Selain itu, olahraga juga dapat membantu mengurangi stres, salah satu faktor penyebab kerutan di bawah mata. |
Apakah penggunaan masker alami aman untuk kulit wajah? |
Ya, penggunaan masker alami yang terbuat dari bahan-bahan alami aman untuk kulit wajah. Namun, sebaiknya lakukan uji sensitivitas terlebih dahulu pada bagian lengan sebelum mengaplikasikan pada wajah. |
Apakah merokok bisa menyebabkan kerutan di bawah mata? |
Ya, merokok dapat merusak kesehatan kulit dan mempercepat penuaan. Kebiasaan merokok juga bisa menyebabkan munculnya kerutan di bawah mata. |
Apakah perawatan kecantikan di klinik efektif untuk menghilangkan kerutan di bawah mata? |
Ya, beberapa perawatan kecantikan di klinik kecantikan terpercaya dapat membantu menghilangkan kerutan di bawah mata. Namun, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter kulit untuk mendapatkan saran yang tepat sesuai dengan kondisi kulit Anda. |
Kesimpulan
Dalam menghilangkan kerutan di bawah mata, perlu dilakukan bebeberapa cara seperti memperbanyak konsumsi air putih dan makanan yang mengandung antioksidan, menggunakan krim mata yang tepat, hindari paparan sinar matahari, melakukan olahraga secara teratur, menjaga pola tidur yang cukup, menghindari kebiasaan merokok, melakukan pijatan ringan pada area mata, menggunakan masker alami untuk area mata, dan melakukan perawatan kecantikan di klinik kecantikan.
Dengan menerapkan beberapa cara tersebut secara rutin dan teratur, kerutan di bawah mata dapat berkurang dan kulit wajah menjadi terlihat lebih sehat dan awet muda.