Hello Kawan Mastah! Sudahkah kalian pernah mengalami masalah yang satu ini? Anyang-anyangan memang terasa sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman. Namun, jangan khawatir, karena di artikel ini kami akan memberikan tips dan trik mengatasi anyang-anyangan dengan cepat dan ampuh. Simak terus ya kawan Mastah.
Apa itu Anyang-Anyangan?
Sebelum membahas cara mengatasi anyang-anyangan, sebaiknya kita mengetahui terlebih dahulu apa itu anyang-anyangan. Anyang-anyangan atau sering disebut dengan istilah sistitis adalah peradangan yang terjadi pada kandung kemih. Akibatnya, penderitanya akan merasakan rasa sakit ketika buang air kecil, perut terasa kembung, bahkan demam. Anyang-anyangan bisa terjadi pada siapa saja, baik wanita maupun pria.
Apa Penyebab Anyang-Anyangan?
Penyebab anyang-anyangan bisa bermacam-macam, namun yang paling sering adalah infeksi bakteri. Bakteri Escherichia coli (E.coli) adalah penyebab paling umum dari anyang-anyangan. Selain itu, ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab dari anyang-anyangan, antara lain:
1 |
Kurang menjaga kebersihan diri |
2 |
Sudah menopause |
3 |
Memakai celana dalam yang terlalu ketat |
4 |
Terlalu sering menahan buang air kecil |
Memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah |
Jadi, jika kalian sering mengalami anyang-anyangan, pastikan kebersihan diri terjaga dan hindari faktor-faktor yang bisa memicu terjadinya anyang-anyangan.
Cara Mengatasi Anyang-Anyangan secara Alami
1. Minum Air Putih yang Banyak
Minum air putih yang cukup bisa membantu mengatasi anyang-anyangan. Karena dengan minum air putih yang cukup, kandung kemih akan terus menjadi terisi dan dapat melawan infeksi bakteri yang menyebabkan anyang-anyangan.
2. Konsumsi Jus Cranberry
Jus cranberry dikenal dapat membantu mengurangi risiko terjadinya anyang-anyangan. Cranberry mengandung senyawa bernama proanthocyanidins yang dapat mencegah bakteri menempel pada dinding kandung kemih.
3. Konsumsi Suplemen Probiotik
Probiotik adalah bakteri baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan flora bakteri di dalam tubuh. Dengan mengonsumsi suplemen probiotik, flora bakteri di dalam tubuh menjadi seimbang dan dapat mencegah terjadinya infeksi bakteri yang menyebabkan anyang-anyangan.
4. Konsumsi Buah-buahan yang Kaya Akan Vitamin C
Buah-buahan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk, kiwi, dan strawberry dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi bakteri penyebab anyang-anyangan.
5. Minum Ramuan Jahe dan Kunyit
Jahe dan kunyit dikenal sebagai rempah-rempah yang memiliki khasiat antiinflamasi dan antivirus. Dengan membuat ramuan jahe dan kunyit, kita bisa membantu mengatasi infeksi bakteri yang menyebabkan anyang-anyangan.
Cara Mengatasi Anyang-Anyangan dengan Obat
1. Konsumsi Antibiotik
Jika anyang-anyangan disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter umumnya akan meresepkan antibiotik untuk membantu menangani infeksi tersebut.
2. Konsumsi Obat Pereda Nyeri
Obat pereda nyeri seperti parasetamol dan ibuprofen dapat membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri pada saat buang air kecil.
3. Konsumsi Obat Antiinflamasi
Obat antiinflamasi yang mengandung ibuprofen atau naproxen dapat membantu mengatasi peradangan pada kandung kemih.
FAQ
1. Apakah anyang-anyangan bisa sembuh dengan sendirinya?
Anyang-anyangan bisa sembuh dengan sendirinya jika disebabkan oleh faktor-faktor yang tidak serius seperti dehidrasi atau perubahan cuaca. Namun, jika anyang-anyangan disebabkan oleh infeksi bakteri, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
2. Apakah anyang-anyangan bisa menular?
Anyang-anyangan tidak bisa menular, namun bisa menyebar dari orang yang mengalami anyang-anyangan melalui tangan atau benda-benda yang digunakan bersama.
3. Bagaimana cara mencegah terjadinya anyang-anyangan?
Berikut adalah beberapa cara mencegah terjadinya anyang-anyangan:
- Sering mencuci tangan
- Hindari menggunakan sabun yang terlalu keras
- Jangan menahan buang air kecil
- Beristirahat yang cukup
- Makan makanan yang sehat dan bergizi
Kesimpulan
Anyang-anyangan memang terasa sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman. Namun, dengan mengetahui cara mengatasi anyang-anyangan dengan cepat dan ampuh, kita bisa mengatasi masalah tersebut dengan mudah. Jangan lupa juga untuk mencegah terjadinya anyang-anyangan dengan menjaga kebersihan diri dan menghindari faktor-faktor yang bisa memicu terjadinya anyang-anyangan. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kalian semua ya kawan Mastah.